Теперь темп жизни становится все быстрее, многие люди живут не по графику, нездоровые привычки в жизни приводят к тому, что заболеваемость гастритом постоянно растет, особенно в жаркое лето, когда продукты портятся быстрее, люди могут случайно съесть загрязненные продукты и легко вызвать гастрит, гастрит - это одно из самых распространенных заболеваний системы пищеварения, оно влияет на нашу повседневную жизнь, для предотвращения гастрита люди могут изменить свои привычки в еде,坚决做到 медленно жевать, как можно больше работать по измельчению в рту, чтобы уменьшить нагрузку на желудок. Обратите внимание на тепло, удовлетворите потребности желудка в температуре. Минимизируйте и даже прекратите использование аспирина и салицилатов и других лекарств, уменьшите стимуляцию желудка.
一、Овощи, которые не должны есть пациенты с гастритом
1Нельзя есть бобовые: бобовые холодные овощи, все пациенты с симптомами холодного живота и живота должны избегать бобовых, чтобы не усугубить病情.
2Нельзя есть кабачки: кабачки сладкие и холодные овощи, все пациенты с симптомами гипотонии в гастрите должны избегать кабачков, чтобы не усугубить病情.
3Нельзя есть огурцы: огурцы сладкие и холодные, все люди с холодным и слабым желудком должны избегать огурцов. Пациенты с хроническим гастритом также не должны есть огурцы во время еды.
4Нельзя есть бамбуковые грибы: бамбуковые грибы сладкие и холодные, так как гастрит, как правило, возникает от чрезмерного потребления холодных продуктов, пациенты с гастритом не должны есть бамбуковые грибы в рационе.
二、Продукты, которые не должны есть пациенты с гастритом
1Нельзя есть крабов: крабы belong к холодным продуктам, если очень хочется есть крабов, можно поджарить свежий имбирь и положить его в уксусную тарелку, чтобы есть с крабами.
2Нельзя есть перец чили: пациенты с гастритом не должны есть Wasabi, перец чили, черный перец и другие раздражающие приправы в период обострения.
3Нельзя есть фриттато: пациенты с гастритом не должны есть фриттато, так как жареные продукты оказывают значительное механическое воздействие на слизистую оболочку желудка и трудно перевариваются.
4Нельзя естьWasabi: пациенты с гастритом не должны есть Wasabi, перец чили, черный перец и другие раздражающие приправы в период обострения.
5Нельзя есть фриттато: пациенты с гастритом не должны есть фриттато, так как жареные продукты оказывают значительное механическое воздействие на слизистую оболочку желудка и трудно перевариваются.
Третий: Противопоказания для диеты при гастрите
1, избегать продуктов с сильным раздражением: такие как кофе, шоколадный суп, концентрированный чай, какао, суп, сладкие продукты, алкоголь, батат и т.д.
2, избегать продуктов с грубой клетчаткой: такие как мука из кукурузы, мука из сорго,粗 мука, сушеные соевые бобы, морковь, корень кресс-салата, бамия, бамия, бамбуковый мицелий, лук-порей, бамия, бамия и т.д.
3, избегать продуктов, вызывающих образование газа: такие как свежий лук, свежий чеснок, свежий редька, лук, зеленый лук и другие продукты, содержащие много газа,不利于 уход за желудком.
4, избегать твердых продуктов: такие как колбаса, моллюски, ветчина, бекон, арахис не следует есть. При остром приступе лучше всего использовать легкие жидкие продукты, такие как рисовый отвар,杏仁 отвар, прозрачный бульон, слабый чай, корень якона, тонкий суп, суп без кожуры из красного перца,应以 соленой едой为主, после того как болезнь ослабеет, можно постепенно переходить к маложирной полужидкой пище, стараться не использовать продукты, богатые газами и жирами, такие как молоко, соевое молоко, сахар и т.д.
Внимание: Гастрит всегда возникает из-за пищи, поэтому строгий контроль за гигиеной продуктов питания является ключом к предотвращению этого заболевания. Улучшение гигиены продуктов питания, воды и фекалий, активное уничтожение мух, является根本ной мерой для предотвращения этого заболевания. Продукты в холодильнике следует хранить отдельно, продукты питания перед едой должны быть заново варены и煮熟ы. Руки нужно мыть перед едой и после дефекации, овощи и фрукты перед едой необходимо дезинфицировать, при выезде на отдых следует выбирать чистые и гигиеничные рестораны и т.д., это являются эффективными мерами профилактики.