Agora, o ritmo da vida está cada vez mais rápido, muitos não têm um estilo de vida regular no dia a dia, maus hábitos de vida levam ao aumento da incidência de gastrite, especialmente no verão, quando o clima é quente e a decomposição dos alimentos é acelerada, é fácil que as pessoas comam alimentos não higiénicos e desencadeiem a gastrite. A gastrite é a doença digestiva mais comum, afetando nossa vida diária, para lidar com a gastrite, podemos prevenir mudando os hábitos alimentares, fazer a mastigação lenta e devagar, tentar completar o trabalho de trituração na boca, aliviar a carga do estômago. Prestar atenção ao aquecimento, satisfazer plenamente as necessidades de temperatura do estômago. Usar menos e até parar de usar medicamentos como aspirina e salicilato, reduzindo o estímulo ao estômago.
Um: vegetais que os pacientes com gastrite não podem comer
1Os feijões verdes são vegetais frios, aqueles com sintomas de dor no estômago e no abdômen devem evitar comer feijões verdes para evitar agravar a condição.
2O melão é um vegetal doce e frio, aqueles com sintomas de deficiência de calor na gastrite devem evitar comer melão para evitar agravar a condição.
3O pepino é doce e frio, aqueles com fraqueza do sistema digestivo e do fígado devem evitar comer pepino. Os pacientes com gastrite crônica ainda não devem comer pepino durante a refeição.
4O bamboo é doce e frio, geralmente os pacientes com gastrite são feridos pelo consumo excessivo de alimentos frios, então os pacientes com gastrite não devem comer bamboo.
Dois: alimentos que os pacientes com gastrite não podem comer
1Não pode comer camarão: o camarão é um alimento frio, se quiser comer camarão especialmente, pode preparar cebola picada em um prato de vinagre para molhar o camarão.
2Não pode comer pimenta: durante a fase aguda da gastrite, não deve comer mostarda, pimenta, pimenta-do-reino e outros condimentos irritantes.
3Não pode comer bolinhos fritos: os pacientes com gastrite não devem comer bolinhos fritos, pois os alimentos fritos têm um efeito de estímulo mecânico significativo na mucosa gástrica e são difíceis de digerir.
4Não pode comer mostarda: durante a fase aguda da gastrite, não deve comer mostarda, pimenta, pimenta-do-reino e outros condimentos irritantes.
5Não pode comer frituras: os pacientes com gastrite não devem comer frituras, pois os alimentos fritos têm um efeito de estímulo mecânico significativo na mucosa gástrica e são difíceis de digerir.
Terceiro, restrições alimentares para pacientes com gastrite
1, Evite alimentos fortemente刺激性: como café, sopa de chocolate, sopa de carne, chá forte, cacau, sopa de galinha, alimentos doces, álcool, batata doce, etc.
2, Evite alimentos ricos em fibras: como farelo de milho, arroz de cevada, grãos integrais, feijão seco, cenoura, nabo, júca, bamboo, cebola verde, feijão branco, brócolis, etc.
3, Evite alimentos que produzem gás: cebola, alho, rabanete, cebola, alho verde, etc., alimentos que produzem muito gás são prejudiciais para a manutenção da doença gástrica.
4, Evite alimentos duros: como presunto, caranguejo, presunto, presunto, amendoim não deve ser consumido. No caso de ataque agudo, é melhor usar uma dieta de líquidos claros, como sopa de arroz, chá de amêndoas, sopa, chá diluído, farinha de batata, sopa de casca de jujuba, etc., deve ser o principal alimento salgado, e gradualmente transitar para uma dieta de semi-sólidos com poucos resíduos, evitando ao máximo alimentos que produzem gás e ricos em gordura, como leite, leite de soja, açúcar de cana, etc.
Aviso importante: A gastrite geralmente é causada por alimentos, portanto, manter um rigoroso controle de higiene alimentar é a chave para a prevenção dessa doença. Manter a higiene da dieta, da água potável e do manejo das fezes, combater vigorosamente as moscas, é a medida básica para a prevenção dessa doença. Os alimentos no refrigerador devem ser separados em crus e cozidos, e devem ser cozidos novamente antes de serem consumidos. Lave as mãos antes de comer e após o uso do banheiro, desinfete vegetais e frutas crus antes de consumir, escolha restaurantes limpos e higiênicos ao viajar, etc., são medidas preventivas eficazes que devem ser observadas.