Actualmente, el ritmo de vida se está volviendo cada vez más rápido, muchos de nosotros no tenemos un horario de vida cotidiana regular, y malos hábitos de vida han llevado a un aumento constante en la tasa de incidencia de gastritis, especialmente en verano, cuando el clima es cálido, la velocidad de putrefacción de los alimentos se acelera, y es fácil que las personas coman alimentos no limpios y desencadenen gastritis. La gastritis es una de las enfermedades digestivas más comunes, que afecta nuestra vida diaria. Para combatir la gastritis, podemos prevenir cambiando nuestros hábitos alimenticios, hacer la masticación lenta y lenta, intentar que el trabajo de trituración se complete en la boca, aliviar la carga del estómago. Prestar atención al calentamiento, satisfacer plenamente las necesidades de temperatura del estómago. Reducir el uso y detener el uso de medicamentos como el ácido acetilsalicílico y los salicilatos, reducir la estimulación del estómago.
Primero, vegetales que los pacientes con gastritis no deben comer
1No se debe comer judías verdes: Las judías verdes son hortalizas frías, todos los que tienen síntomas de frío y dolor en el estómago deben evitar comer judías verdes para evitar empeorar la enfermedad.
2No se debe comer calabaza: La calabaza es una hortaliza dulce y fría, todos los que tienen síntomas de vacío y frío en la gastritis deben evitar comer calabaza para evitar empeorar la enfermedad.
3No se debe comer pepino: El pepino es dulce y frío, todos los que tienen un vacío en el estómago y el bazo deben evitar comer pepino. Los pacientes con gastritis crónica también deben evitar comer pepino durante las comidas.
4No se debe comer guindilla: La guindilla es dulce y fría, generalmente los pacientes con gastritis han comido demasiado alimentos fríos que han lastimado el estómago, por lo que los pacientes con gastritis no deben comer guindilla en su dieta.
Segundo, alimentos que los pacientes con gastritis no deben comer
1No se debe comer cangrejos: Los cangrejos son alimentos fríos, si es especialmente很想吃螃蟹,可以准备一些姜末在醋碟里蘸着螃蟹吃。
2No se debe comer pimientos: Durante el período de enfermedad, los pacientes con gastritis no deben comer mostaza, pimientos, pimienta de Java y otros condimentos picantes.
3No se debe comer buñuelos: Los pacientes con gastritis no deben comer buñuelos, ya que los alimentos fritos tienen un fuerte efecto de estimulación mecánica en la mucosa gástrica y son difíciles de digerir.
4No se debe comer mostaza: Durante el período de enfermedad, los pacientes con gastritis no deben comer mostaza, pimienta, pimienta de Java y otros condimentos picantes.
5No se debe comer frituras: Los pacientes con gastritis no deben comer frituras, ya que los alimentos fritos tienen un fuerte efecto de estimulación mecánica en la mucosa gástrica y son difíciles de digerir.
Tercero, tabúes en la dieta de los pacientes con gastritis
1Evitar alimentos fuertemente estimulantes: como café, sopa de chocolate, sopa de carne, té fuerte, cacao, sopa de pollo, alimentos dulces, alcohol, batatas, etc.
2Evitar alimentos ricos en fibra: como harina de maíz, arroz sorghum, harina de maíz, judías secas, col, loto, zizania, cebolla verde, judías verdes, brócoli, etc.
3Evitar alimentos que producen gases: cebolla cruda, ajo crudo, zanahoria cruda, cebolla, ajo verde, etc., alimentos que producen muchos gases son perjudiciales para la nutrición de la enfermedad gástrica.
4Evitar alimentos duros: como jamón, carne de cangrejo, carne ahumada, jamón, cacahuetes no son adecuados para comer. En el caso de un ataque agudo, es mejor usar una dieta de líquidos claros, como sopa de arroz, té de almendra, sopa clara, té ligero, polvo de loto, sopa de harina delgada, sopa de jujube pelado, principalmente alimentos salados, y luego gradualmente pasar a alimentos semisólidos con menos fibra, evitando alimentos que producen gases y alimentos ricos en grasas, como leche, leche de soja, azúcar morena, etc.
Consejo: La gastritis es causada por alimentos, por lo que mantener estrictamente la higiene de los alimentos es la clave para prevenir esta enfermedad. Mantener la higiene de los alimentos, el agua y la gestión de las heces, erradicar a los mosquitos, es la medida fundamental para prevenir esta enfermedad. Los alimentos en el refrigerador deben separarse en crudos y cocidos, y deben cocinarse de nuevo antes de comer. Lave las manos antes de comer y después de defecar, desinfecte las verduras y frutas crudas antes de comer, elija restaurantes limpios y saludables para viajar, etc., son medidas preventivas efectivas que deben tenerse en cuenta.