Der Lebensrhythmus wird immer schneller, viele Menschen haben einen unregelmäßigen Lebensstil, ungesunde Gewohnheiten führen dazu, dass die Inzidenz von Gastritis kontinuierlich steigt, insbesondere im Sommer, wenn das Wetter heiß ist und die Lebensmittel schneller verderben, wenn Menschen versehentlich unreine Lebensmittel essen, können sie Gastritis leicht auslösen. Gastritis ist eine der häufigsten Erkrankungen des Verdauungssystems, die unseren täglichen Lebensstil beeinflusst. Um Gastritis zu vermeiden, können Menschen ihre Essgewohnheiten ändern, auf eine gründliche Kauen und Verspeisen achten, um die Verdauungsarbeit so weit wie möglich im Mund zu erledigen, die Belastung des Magens zu verringern. Achten Sie darauf, warm zu bleiben und den Wärmebedarf des Magens vollständig zu erfüllen. Verwenden Sie so wenig wie möglich und stoppen Sie vollständig Medikamente wie Aspirin und Salicylate, um die Reizung des Magens zu verringern.
Ein: Lebensmittel, die Patienten mit Gastritis nicht essen sollten
1Buschbohnen sind kalte Gemüse, Patienten mit Symptomen von Magenschmerzen und Kälte sollten Buschbohnen unbedingt meiden, um die Krankheit nicht zu verschlimmern.
2Wintergemüse sind süß und kühl, Patienten mit Yang-Defizit-Symptomen bei Gastritis sollten Wintergemüse unbedingt meiden, um die Krankheit nicht zu verschlimmern.
3Wassermelone ist süß und kühl, Patienten mit schwachen Verdauungssystemen sollten Melone meiden. Patienten mit chronischer Gastritis sollten Melone auch nicht essen.
4Bambusknollen sind süß und kalt, da Gastritis in der Regel durch den Verzehr von zu vielen kalten Lebensmitteln verursacht wird, die den Magen schädigen, sollten Patienten mit Gastritis keine Bambusknollen essen.
Zwei: Lebensmittel, die Patienten mit Gastritis nicht essen sollten
1Krabben sollten vermieden werden: Krabben gehören zu den kalten Lebensmitteln, wenn man unbedingt Krabben essen möchte, kann man frischen Ingwer in Essig getunkt und mit den Krabben essen.
2Pfeffer sollte vermieden werden: Während der Krankheitsphase sollten Patienten mit Gastritis Senf, Pfeffer und andere reizende Gewürze nicht essen.
3Frittierter Kuchen sollte vermieden werden: Patienten mit Gastritis sollten Frittierkuchen nicht essen, da frittierte Lebensmittel eine starke mechanische Reizung der Magenschleimhaut verursachen und schwer verdaulich sind.
4Senf sollte vermieden werden: Während der Krankheitsphase sollten Patienten mit Gastritis Senf, Pfeffer und andere reizende Gewürze nicht essen.
5Ölgebäck sollte vermieden werden: Patienten mit Gastritis sollten Ölgebäck nicht essen, da frittierte Lebensmittel eine starke mechanische Reizung der Magenschleimhaut verursachen und schwer verdaulich sind.
Drei, was Gastritispatienten beim Essen vermeiden sollten
1, Vermeiden Sie starkreizende Lebensmittel: Wie Kaffee, Schokoladenbrühe, starkes Tee, Kakao, Hühnersuppe, zu süße Lebensmittel, Alkohol, Süßkartoffeln usw.
2, Vermeiden Sie ballaststoffreiche Lebensmittel: Wie Maismehl, Sorghum,粗粮, getrocknete Sojabohnen, Rettich, lotusroot, bamboo shoot, chive, soybean sprout usw.
3, Vermeiden Sie gasreiche Lebensmittel: Wie frische Zwiebeln, frische Knoblauch, frische Rüben, Zwiebeln, Lauch usw., die viele Gase erzeugen, sind nicht förderlich für die Pflege von Magenkrankheiten.
4, Vermeiden Sie harte Lebensmittel: Wie Wurst, Muscheln, Speck, Schinken, Erdnüsse sind nicht geeignet zum Verzehr. Bei einem akuten Anfall ist es am besten, klare Flüssigkeiten wie Reisbrei, Mandeltee, klare Suppe, milde Tee, Erbsenpüree, dünne Nudelsuppe, Schälen von Datteln zu essen, hauptsächlich salzige Lebensmittel zu essen, und können nach der Linderung der Krankheit schrittweise zu weniger faserigen Halbfesten Lebensmitteln übergehen, versuchen Sie, Lebensmittel mit hohem Gasgehalt und fetthaltige Lebensmittel wie Milch, Sojamilch, Zucker usw. zu vermeiden.
Tipp: Gastritis wird durch Lebensmittel verursacht, daher ist das strenge Kontrollieren der Lebensmittelhygiene der Schlüssel zur Prävention dieser Krankheit. Gute Ernährungshygiene und Trinkwasserhygiene sowie die Verwaltung von Fäkalien, das strenge Verringern von Fliegen, sind grundlegende Maßnahmen zur Prävention dieser Krankheit. Lebensmittel im Kühlschrank sollten frisch und gekocht getrennt werden, und sie sollten vor dem Verzehr neu gekocht werden. Händewaschen vor und nach den Mahlzeiten, die Desinfektion von Gemüse und Obst vor dem Verzehr, das Wählen sauberer und hygienischer Restaurants beim Auslandsurlaub usw. sind wirksame Präventionsmaßnahmen, die beachtet werden sollten.