Primeiro, deve-se comer no caso de aborto.
1Primeiro, deve-se garantir a供给优质蛋白质、充足的维生素和无机盐,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。
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3, a escolha de alimentos deve levar em consideração a nutrição e a facilidade de digestão e absorção. Pode fornecer peixe fresco, frango novo, ovos, órgãos de animais, sangue de animais, carne magra, produtos lácteos, passas de dendê, sementes de lótus, frutas frescas e vegetais.1, devido à fraqueza do corpo, fácil transpiração, a suplementação de água deve ser feita em pequenas quantidades e várias vezes, muitas vitaminas solúveis em água são excretadas nas suores, especialmente a vitamina C, vitamina B2, vitamina B
4, portanto, é apropriado comer mais vegetais frescos e frutas. Isso também ajuda a prevenir a constipação.
, nutrir o sangue e o Qi: Quando se fala em fortalecer o Qi e o sangue, há muitas técnicas tradicionais de alimentação que valem a pena considerar, como astrágalo, ágar-ágaro, açúcar demerara, passas de dendê, arroz glutinoso, arroz glutinoso, galinha velha, gengibre, espinafre, uva prata, etc., têm efeitos notáveis de coagulação do sangue e fortalecimento do Qi. Além disso, a carne de porco, os órgãos internos de animais, o tofu de sangue também têm o efeito de fortalecer o ferro e gerar sangue, ao mesmo tempo que a ingestão de vitamina C suficiente pode aumentar a eficiência de absorção e utilização do ferro, portanto, é necessário prestar atenção à combinação de carne e vegetais na dieta. A medicina tradicional considera que a fraqueza, a palidez, a dor lombar, a fadiga fácil após o aborto são causadas por lesões de Qi e sangue. De fato, o aborto pode causar perda de sangue, enquanto a dor e a tensão podem ferir o Qi, e a sensibilidade à lesão do aborto aumenta com a idade, frequentemente exigindo mais tempo para fortalecer Qi e sangue.
1Dois, evitar alimentos após aborto
2, não comer ou comer menos alimentos gordurosos e frios, não comer ou comer menos raízes como cenoura, jujube, kudzu, tangerina, etc., que têm propriedades de regular o Qi,活血, frio.
3, comer menos alimentos secos e ardentes, como cebola verde, couve, chou-crio, hortelã, carne de ovino, etc.
4, evitar alimentos irritantes, como pimenta, vinho, vinagre, pimenta de caiena, gengibre, etc., esses alimentos podem irritar os órgãos genitais, aumentar a quantidade de menstruação.
, evitar alimentos frios como camarão, caranguejo, pata de caramujo, etc.
1Terceiro,食疗方后流产后
, sopa de ovo e passas de dendê2ovo10unidades, passas de dendê2unidades, açúcar demerara a gosto. Coloque água a ferver na panela, bata os ovos e cozinha em banho-maria, quando a água fervir novamente, adicione as passas de dendê e açúcar demerara, cozinhe em fogo brando
20 minutos. Tem efeito de fortalecer o Qi, nutrir o sangue. Apropriado para anemia, manutenção após doença, falta de Qi e sangue após o parto.
, sopa de litchi e passas de dendê7seco de litchi, seco de passas de dendê cada1unidade. Cozinhar em conjunto com água, tomar todos os dias
3, papas de arroz com leite de soja
leite de soja2tigela, arroz50g, açúcar a gosto. Lave o arroz, cozinhe-o com leite de soja para fazer papas, adicione açúcar quando estiver pronto. Tomar em jejum pela manhã todos os dias. Tem efeito de harmonizar o estômago e o intestino, refrescar o calor e aliviar a secura. Apropriado para a manutenção de pessoas frágeis após aborto.
4, sopa de galinha doméstica com cogumelos
galinha doméstica1unidade, cogumelos30g, sal a gosto. Retire o pote de galinha doméstica da plumagem e dos resíduos internos, lave, coloque na panela com água e cogumelos para cozinhar juntos, adicione sal a gosto quando estiver pronto. Coma a carne e beba o caldo, todos os dias2vezes. Tem efeito de fortalecer o Qi, nutrir o sangue, e aliviar a fraqueza. Apropriado para pessoas frágeis após aborto, ou após doença com fraqueza do Qi, fadiga, suores nocturnos, fraqueza da superfície, etc.
5, passas de dendê caramelizadas
passas de dendê secas50g, amendoeiras100g, açúcar demerara50g. Lave as passas de dendê com água corrente, embeba-as em água quente, cozinhe as amendoeiras até que estejam macias e retire a casca para usar. Coloque as passas e as cascas das amendoeiras em uma panela de alumínio, adicione a água do cozimento das amendoeiras, mais água suficiente, e cozinhe em fogo brando.30 minutos, retire a casca do feijão da terra, adicione açúcar de cana, espere o açúcar derreter e cozinhar até secar. Tem efeito de nutrir o sangue e aliviar a fraqueza. Aplicável à anemia após aborto ou baixa hematócrito.