Premièrement, les aliments recommandés pour l'avortement spontané
1Il est d'abord nécessaire de garantir une alimentation riche en protéines de haute qualité, en vitamines et en sels minéraux, en particulier en complétant suffisamment de fer pour prévenir l'apparition de l'anémie.
2La sélection des aliments doit être à la fois nutritionnelle et facile à digérer et absorber. Elle peut fournir des poissons frais, des poulets tendres, des œufs, des organes internes d'animaux, du sang d'animaux, de la viande maigre, des produits laitiers, des datilles, des lotus séchés, des fruits frais et des légumes.
3En raison de la faiblesse du corps, il est facile de transpirer, il est préférable de boire de l'eau en petites quantités à plusieurs reprises, car une grande quantité de vitamines solubles dans l'eau est éliminée dans la sueur, en particulier la vitamine C, la vitamine B1B, la vitamine B2Avoir plus de légumes frais et de fruits. Cela aide également à prévenir la constipation.
4Nourrir le sang et le qi : en parlant de renforcement du sang et du qi, il existe de nombreuses méthodes de traitement alimentaire traditionnelles méritant d'être suivies, telles que le radix astragalus, l'amaranthe, le sucre roux, les datilles, le riz glutineux, le riz glutineux, le poulet vieux, le gingembre, les épinards, les prunes, etc. ont des effets remarquables pour arrêter le saignement, renforcer le qi et nourrir le sang. De plus, la viande de porc, les organes internes des animaux, le tofu de sang ont également un effet de renforcement du fer et de production de sang. En même temps, l'absorption et l'utilisation de la vitamine C adéquates peuvent augmenter l'efficacité d'absorption et d'utilisation du fer, donc il est nécessaire de prêter attention à l'équilibre des aliments viande et légumes. La médecine traditionnelle considère que la faiblesse, la pâleur, les maux de dos, la fatigue facile après l'avortement artificiel est due à des blessures à la fois au sang et au qi. En effet, l'avortement peut entraîner des saignements, et la douleur, la tension peut blesser le qi. Après avoir vieilli, les blessures de l'avortement sont plus sensibles, souvent nécessitant plus de temps pour renforcer le sang et le qi.
Deuxième, alimentation à éviter après avortement
1Ne pas manger ou manger moins de nourriture grasse et froide, comme les carottes, les fruits de pins, les melons amers, les oranges, etc., qui ont des propriétés de réguler le qi, de stimuler la circulation sanguine et de nature froide.
2Manger moins de nourriture sèche et chaude, comme les poireaux, les chou chinois, les chou rouge, les coriandre, le mouton, etc.
3Éviter de manger des aliments irritants, comme le piment, l'alcool, le vinaigre, le poivre, le gingembre, etc., ces aliments peuvent irriter les organes génitaux, augmenter la quantité de menstruations.
4Éviter de manger des aliments froids, comme les crabes, les escargots d'eau douce, les coquilles d'eau douce, etc.
Troisième, alimentation après avortement
1et soupe aux œufs et datilles
œufs2pièces, datilles10pièces, sucre roux en quantité appropriée. Mettre de l'eau à bouillir dans la casserole, casser les œufs et les faire cuire à feu doux, puis ajouter les datilles et le sucre roux, cuire à feu doux20 minutes. Elle a des effets bénéfiques pour renforcer le système immunitaire, nourrir le sang. Elle est appropriée pour le rétablissement des anémies et des personnes affaiblies après une maladie, des personnes affaiblies après l'accouchement, le rétablissement du sang et du qi insuffisants.
2et soupe aux litchis et datilles
litchis secs, datilles sèches7pièces. Faire bouillir ensemble les litchis secs et les datilles sèches, prendre le bouillon pour boire, quotidiennement1préparation. Elle a des effets bénéfiques pour nourrir le sang et hydrater le corps. Il est approprié pour les anémies féminines et le rétablissement des personnes affaiblies après un avortement.
3et porridge de riz au lait de soja
lait de soja2tasses, riz50 grammes, sucre en poudre en quantité appropriée. Laver le riz à la main, cuire le riz avec du lait de soja pour faire un porridge, ajouter du sucre pour ajuster après cuisson. Prendre le porridge à jeun le matin. Il a des effets bénéfiques pour harmoniser les poumons et l'estomac, apaiser la chaleur et adoucir la sécheresse. Il est approprié pour le rétablissement des personnes affaiblies après un avortement.
4et soupe au pigeon et baies de goji
pigeon d'agneau1un pigeon30 grammes, une pincée de sel. Retirer les plumes et les débris internes des pigeons d'agneau, les laver, les mettre dans une casserole avec de l'eau et les baies de goji pour mijoter ensemble, saler légèrement lorsque c'est prêt. Manger la viande et boire le bouillon, quotidiennement2fois. Il a des effets bénéfiques pour renforcer le système immunitaire, nourrir le sang, tonifier le corps. Il est approprié pour les personnes affaiblies après une avortement, les personnes affaiblies après une maladie, les symptômes de faiblesse, de faiblesse, de sueur nocturne et autres.
5et datilles confites en sucre
datilles sèches50 grammes, arachides100 grammes, sucre roux50 grammes. Nettoyer les datilles sèches avec de l'eau tiède, faire bouillir les arachides légèrement, enlever la peau et réserver. Mettre les datilles et la peau des arachides dans une petite casserole en aluminium, ajouter l'eau de cuisson des arachides, puis ajouter de l'eau en quantité appropriée, cuire à feu doux.30 minutes, retirez la peau des arachides, ajoutez du sucre roux, attendez que le sucre roux soit fondu et que le sirop soit récolté. Il a des effets de nourrir le sang et de réguler le vide. Il est indiqué pour l'anémie après avortement ou une diminution des cellules sanguines.