Eine gesunde Ernährung kann die Resistenzfähigkeit des Patienten stärken und es den Patienten mit schwerer Fettleber ermöglichen, früher von den Schmerzen der Krankheit befreit zu werden. Um frühzeitig von der Leberfettkrankheit befreit zu werden, ist es wichtig, auf die Ernährung im täglichen Leben zu achten.
Fettleberpatienten sollten bei der Ernährung auf folgende Lebensmittel achten, die sie mehr essen können:
1、Pilzgemüse
Pilze, Shitake,黑木耳,银耳 und andere Pilzprodukte. Sie sind reich an Proteinen, Vitaminen, fettarm, zuckerarm, natriumarm und kalorienarm und sind ideale Gemüse für Fettleberpatienten. Ihre reichen Proteine helfen dem Körper, Fett in der Leber zu beseitigen und schützen die Leber und senken den Cholesterinspiegel. Ihre vielfältigen Vitamine und Spurenelemente helfen, beschädigte Leberzellen zu reparieren und zu regenerieren.
2、Zwiebeln
Pflanzliche Ballaststoffe, Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine, Mineralstoffe und andere Nährstoffe sind in den Zwiebeln enthalten. Sie sind nicht nur nahrhaft, sondern auch medizinisch wertvoll und können gut abnehmen, Fette und Cholesterin senken, entzündungshemmend und blutstillend wirken.
3、Tomaten
Reich an Carotin, Vitaminen der B-, C- und P-Gruppe, hat es die Wirkung, die Milz zu stärken und den Magen zu verdauen, Hitze zu entgiften und das Blut zu beruhigen, die Leber zu beruhigen, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken und ist für Patienten mit Fettleber und Hyperlipidämie sehr nützlich. Es wird oft gegessen.
4、Zwiebeln
Zwiebeln sind reich an Calcium, Eisen, vielen Vitaminen, einschließlich Carotin und Vitamin B1、Niacin und viele andere Vitamine haben die Wirkung, den Cholesterinspiegel und den Lipidspiegel zu senken.
5、Rote Rüben
Rote Rüben enthalten weniger Kalorien und mehr Ballaststoffe. Nach dem Essen fühlen sich die Menschen schnell satt, was beim Abnehmen hilft. Sie können auch den Cholesterinspiegel senken, die Arterien weich machen, den Blutdruck stabilisieren und Fettleber, Koronare Herzerkrankungen und Atherosklerose vorbeugen.
6、Algen
Algen sind reich an Taurin und können den Blutdruck und den Cholesterinspiegel senken, Gallensteine vorbeugen und Atherosklerose verhindern. Sie schützen die Leber und die Arterien sehr gut. Algen enthalten kein Fett und haben eine bestimmte Wirkung und Vorbeugung bei Hyperlipidämie, Adipositas und Fettleber.