Blähungen

　　Die Ursachen für Blähungen sind vielfältig, hauptsächlich lassen sich zwei Hauptursachen identifizieren: Einerseits ist es eine Störung der Verdauungsfunktion durch übermäßiges Essen und Trinken, die zu Blähungen führt; andererseits ist es eine Störung der Verdauungsfunktion durch emotionale Belastungen, die durch Wut verursacht wird.

　　Die Kälte-Feuchtigkeit-Schädigung dringt in den Körper ein und blockiert den Magenqi. Externe Hitze-Feuchtigkeit belastet den Magen. Unregelmäßige Ernährung, unregelmäßiges Essen und Trinken, langfristige Schäden am Magen. Unregelmäßige Emotionen, Kummer und Ärger führen dazu, dass sich der Qi im Magen verstopft. Nach Operationen am Magen wird der Qi der Magenmeridiane beschädigt, der Qi und die Blutflüssigkeit werden verbraucht, und der Magen verliert seine Funktion. Unsaubere und unvernünftige Ernährung, zu geringer Wasserconsumption oder zu geringer Verbrauch von Ballaststoffen führen zu Verstopfung und erhöhen das Risiko einer sekundären Kolonkarzinom. Unregelmäßige Lebensweise kann auch zu unregelmäßigen Mahlzeiten führen, was zu einer Über- oder Unterernährung des Darms führt, was zu einer Fehlfunktion des Darms führt und langfristig die Belastung des Gastrointestinaltrakts erhöht.

　　Ungesunde Essgewohnheiten. Ein zu hohes Maß an Stress beeinträchtigt direkt die körperlichen Funktionen, was zu einer Fehlfunktion des Darms führt. Menschen mit Nasenpolypen oder Nasenallergien atmen oft unbewusst durch den Mund, was dazu führt, dass Luft in den Verdauungstrakt gelangt und Blähungen verursacht, die jedoch oft übersehen werden.

　　Gastrointestinalerkrankungen: Patienten mit Erkrankungen wie Reizdarmsyndrom, Magen-Darm-Ulkus, Gallensteinen, Gastritis, Darmverschluss, Darmverschiebung, Darmadhesionen und Tumoren im Gastrointestinaltrakt können auch leicht Gas im Darm ansammeln und Blähungen entwickeln.

　　Gängige mit dem Bauch aufgebläht verbundenen Erkrankungen sind:

　　Dyspepsie: Einige Patienten haben eine schlechte Konstitution und zeigen eine unzureichende Magenmotorik, oft aufgrund des Essens bestimmter reizender oder schwer verdaulicher Lebensmittel, was zu Bauch aufgebläht führt; Außerdem kann eine Störung des Gleichgewichts der Darmflora dazu führen, dass viele Gase leicht im Darm ansammeln und das Phänomen des Bauch aufgebläht verursachen.

　　Organische Erkrankungen: Wie Tumoren des Gastrointestinaltrakts, chronische Gastritis, Magenulkus, Magensinken, Magenentzündung und Pylorusverschluss, alle können zu Gasansammlungen im Gastrointestinaltrakt führen, die sich in zwei Phänomene äußern: Bauch aufgebläht und Gasstau im Bauch. Wenn zu viel Gas im Gastrointestinaltrakt angesammelt ist, können Patienten Unbehagen im Bauch verspüren, wie Blähungen, Bauchschmerzen und vermehrte Darmgeräusche.

　　Funktionelle Erkrankungen: Wie Dyspepsie,肠易激综合症便秘型、神经官能症等，大多数病情都很严重，不能掉以轻心。

　　Gastrointestinalerkrankungen: Wie chronische Gastritis, Magenulkus, Enteritis, Darmverschluss, chronische Verstopfung und andere.

　　Störung der Darmfunktion: Dies äußert sich in einer Störung der Gasabsorption im Gastrointestinaltrakt und einer Störung der Gasabfuhr, durch bestimmte Ursachen kann die Peristaltik der Darmmuskulatur abnehmen oder verschwinden, was dazu führt, dass Gas im Körper nicht nach außen abgeführt werden kann, das Gas im Körper sammelt sich immer mehr an, und es tritt das Phänomen des Bauch aufgebläht auf.

　　Übermäßige Magensäure: Übermäßige Magensäure und Pankreasflüssigkeit können Kohlendioxid erzeugen, was Blähungen und Sodbrennen verursacht.

　　Der Bauch aufgebläht ist ein Gefühl von Sättigung und Druck im Oberbauch, manchmal ist es auch durch die äußere Erscheinung erkennbar, dass der Magen leicht nach außen vorstreckt und aufgebläht ist, manchmal auch durch kontinuierliches Blähengas, was alle möglicherweise durch den Bauch aufgebläht sind; In schweren Fällen können auch Schmerzen, Trauer, Übelkeit und Erbrechen auftreten. Die Ursachen für den Bauch aufgebläht sind, dass die Magen und Zwölffingerdarm entzündet, zurückfließen, Tumoren oder die Sekretion des Magensaftes verändert sind, was die Geschwindigkeit der Entleerung des Magens verlangsamen kann, und die in den Magen gelangte Nahrung wird ständig Druck auf die Magenwand ausüben; Gleichzeitig erzeugt die übermäßige Fermentation von Nahrung im Magen eine große Menge an Gas, was den Druck im Magen erhöht und den Bauch aufgebläht macht. Der Bauch aufgebläht kann eine eigenständige Erkrankung des Magens sein, aber auch Probleme mit der Leber oder der Gallenblase.

　　胃胀气的症状若是胃肠蠕动不好所引起，会有胀气、便秘等现象发生，此还是生活紧张、没运动及营养不良所造成，请从运动、瑜珈及营养着手

　　预防主要从饮食着手

　　天天喝一瓶酸奶，能保持肠道内帮助消化的细菌的数量，甚至对糖不耐受的人(他们吃普通牛奶和乳制品会引起腹胀、胀气)也能消化乳酸奶。饭后喝杯薄荷茶、绿茶或茴香茶有助于消化，薄荷茶还能松弛肠道肌肉，使人放屁以减轻不舒适。

　　常喝粥汤：如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。

　　喝点稀醋：若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。把一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。

　　多做运动：若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。

　　食疗方：鸡肫皮煎酒曲，橘皮茶，杨梅酒，山楂麦芽汤等。

　　胃胀气是胃肠道内气体排出障碍。胃肠道中气体吸收障碍，正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。吸入空气，吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，而引起肠胀气。因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。食物发酵，正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。

　　通常要做血尿便常规，生化检查。胃液胆汁分析。腹部影像学检查，内窥镜检查等。更为专科的检查还有呼氢试验，消化道压力与动力测定，结肠运输试验。粪便涂片细菌检测，胃肠激素测定等。如考虑与消化道疾病相关，则应行相应的检查，如甲状腺激素，血糖，各项免疫学指标的检测。

　　胃胀气常用的饮食保健方法有：

　　橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。

　　豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。

　　红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。

　　山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30 Gramm, gründlich waschen und zerkleinern, die Schale und das Kern der Lotoskörner entfernen, kochen, dann mit dem gekochten Reismehl kochen, geeignet für Leber- und Milzschwäche, Durchfall und Appetitlosigkeit.

　　Scharfsämige Knollenpüree: Scharfsämige Knollen5Gramm, Sanqi2Gramm, Kukuruzstärke30 Gramm, nach Belieben Zucker, die Sharen und Sanqi in feine Pulver zerkleinern, vermengen und mischen. Es ist geeignet für Magenschmerzen, Erbrechen und Appetitlosigkeit.

　　Essen Sie niemals zu viel auf einmal oder ändern Sie plötzlich Ihre Essgewohnheiten und -mengen, da dies leicht zu Veränderungen im Magen-Darm-Trakt führen kann und Blähungen verursachen kann. Die Blähungen treten hauptsächlich auf, weil der Magen-Darm-Trakt schlecht verdaut, und in diesem Fall sollten Sie nicht nur die Mahlzeiten reduzieren, sondern auch nahrhafte Snacks essen, die nahrhaft sind, aber nicht die Verdauung belasten. Sie können auch mehr trinken, das den Magen und Darm stärkt, und die Verdauung reguliert.-Gras-Tee.

　　Die westliche Behandlung sollte angemessen sein:

　　1. Bei Durchfall und Blähungen ist es am besten, sofort Aktivkohlepillen zu schlucken, da Aktivkohle sowohl Durchfall stoppen als auch überschüssige Gase effektiv absorbieren und die Blähungen schnell beseitigen kann. Aber achten Sie darauf, dass Sie sie nicht gleichzeitig mit anderen Arzneimitteln einnehmen, da die Kohlepillen auch Arzneimittelkomponenten absorbieren und die Wirkung verringern können. Außerdem sollten Kohlepillen nicht oft verwendet werden, da sie auch nützliche Nährstoffe absorbieren.

　　2. Bei Blähungen durch Dyspepsie können Sie regelmäßig saure Milchprodukte wie Hefezellen eingenommen werden.

　　3. Wenn Sie Blähungen haben, können Sie im chinesischen Apotheken Shixiangwan kaufen. Blähungen im Bauch durch feuchtigkeitshaltige Schleimhaut und ungelösten Nahrungsmittelknoten können oral mit Baisui Tiaozhongwan eingenommen werden.

　　Diese Arzneimittel haben eine gute Wirkung auf die Linderung von Darmgasen:

　　1. Motilitätssteigernde Arzneimittel wie Metoclopramid können die Entleerung von Nahrungsmitteln aus dem Magen stärken und die Blähungen lindern.

　　2. Mikroökologische Präparate wie Peifeng, Changle, Zhichangsheng usw. können den Zustand der Darmflora verbessern und die Blähungen lindern (aber vermeiden Sie die Einnahme von Antibiotika und Adsorptionsmitteln gleichzeitig, um die Wirkung zu beeinträchtigen).

　　3. Vor dem Essen sollten Sie absorbierende Gasmedikamente wie Aktivkohle,西甲硅油等的药物服用。

　　4. Komplexe Enzympräparate wie Piten (komplexe Anazomide Enteriktabletten) sind in der klinischen Anwendung weit verbreitet. Sie können Enzyme ergänzen, die Verdauung und Absorption fördern und die Symptome von Blähungen schnell lindern. Es ist ein neues Arzneimittel mit mehreren Wirkstoffen. Das Arzneimittel enthält Pankreasenzyme, Cellulase, die den Körper dabei helfen, die drei Hauptnährstoffe und rauhe Lebensmittel mit hohem Zellulosegehalt zu verdauen und aufzunehmen, die Verdauung und Absorption zu fördern, die Fäulnis und Gasbildung im Darm zu reduzieren und die Symptome der Unverträglichkeit zu lindern, die Blähungen zu lindern.