مرض السكر المرتفع

　　أسباب ارتفاع مستوى السكر في الدم يمكن أن تكون متعددة، بما في ذلك العادات السيئة للعيش، والتعقيدات لأمراض أخرى.

　　1ارتفاع مستوى السكر المرتفع بشكل مفاجئ. إذا تم تناول كميات كبيرة من السكريات قبل اختبار مستوى السكر في الدم، فإن النتيجة ستكون طبيعية. لذلك، لا يجب أن يقلق الشخص الذي تم تحديد حالته على أنها مرض السكر المرتفع. بعد فترة من الوقت، قم بفحص مستوى السكر في الدم مرة أخرى.

　　2العادات السيئة للعيش والبيئة. معظم الشباب اليوم يحبون الوجبات السريعة مثل كنتاكي، وهم لا يحبون الفواكه والخضروات، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم. إن الأيونات السالبة الموجودة في الهواء هي مكونات طبيعية، يمكن أن تقلل من مستوى السكر في الدم، ولكن تلوث البيئة أدى إلى انخفاض كبير في محتوى الأيونات السالبة في الهواء، مما يؤدي إلى عدم كفاية تناول الأيونات السالبة، وهو السبب الرئيسي لارتفاع مستوى السكر في الدم.

　　3مرض السكر المرتفع الذي يسببه الأمراض الأخرى. مرض الشريان التاجي وغيره من الأمراض مرتبطان بشكل وثيق بمرض السكر المرتفع. لذلك، يجب تحديد السبب الذي أدى إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، حتى يمكن العلاج بشكل صحيح، وإجراء إجراءات للوقاية والعلاج من مرض السكر المرتفع.

　　4،إذا تم استبعاد المسببات التي تؤدي إلى ارتفاع الجلوكوز المذكورة أعلاه، فإن ارتفاع الجلوكوز يمكن أن يكون عرضًا مبكرًا لداء السكري. في الوقت الحالي، يزداد عدد مرضى السكري الشباب، حتى ظهور داء السكري لدى الأطفال. لذلك، يجب على مرضى السكري معرفة أن يجب معالجة ارتفاع الجلوكوز في وقت مبكر.

　　5،وإذا لم يكن هناك سبب لارتفاع الجلوكوز، فإن ارتفاع الجلوكوز يمكن أن يكون عرضًا مبكرًا لداء السكري. في الوقت الحالي، يزداد عدد مرضى السكري الشباب، حتى ظهور داء السكري لدى الأطفال. لذلك، يجب على مرضى السكري معرفة أن يجب معالجة ارتفاع الجلوكوز في وقت مبكر.

　　الآثار الضارة لارتفاع الجلوكوز ارتفاع الجلوكوز بشكل مؤقت ومحدود لا يسبب ضررًا شديد للجسم البشري. على سبيل المثال، يمكن أن يحدث ارتفاع مؤقت في مستوى الجلوكوز في حالة التوتر أو الإثارة أو التوتر الشديد؛ يمكن أن يحدث ارتفاع مؤقت في مستوى الجلوكوز عند تناول كميات كبيرة من السكريات. بعد ذلك، يتحسن مستوى الجلوكوز تدريجيًا إلى مستوى طبيعي. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي ارتفاع الجلوكوز لفترة طويلة إلى حدوث تلف في جميع أنسجة الجسم وأعضاء الجسم، مما يؤدي إلى حدوث مضاعفات حادة ومزمنة. مثل فشل وظيفة البنكرياس، فقدان الماء، ارتباك الأيونات، نقص التغذية، انخفاض مناعة الجسم، تلف الكلى، تلف الأعصاب، تلف الشبكية. من الضروري التحكم في ارتفاع الجلوكوز.

　　الحياة الصحية للبشر مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالبيئة الخارجية (مثل الهواء والمياه) والبيئة الداخلية (مثل الدم، السائل الوعائي) المستقرة. ارتفاع مستوى الجلوكوز يُعتبر قوة تُؤدي إلى تدمير البيئة الداخلية للجسم، مما يؤدي إلى سلسلة من التغيرات البيولوجية والأمراض، مما يؤثر على وظائف جميع الأعضاء. لذا، يجب على مرضى السكري، تحت إشراف الطبيب، أن يكونوا نشطين وفعالين في استقرار مستوى الجلوكوز عند مستوى طبيعي، ووقاية أو تأخير حدوث المضاعفات.

　　ارتفاع مستوى الجلوكوز، زيادة الجلوكوز في البول، يمكن أن يسبب إفراز البول السكري، مما يؤدي إلى زيادة التبول. ارتفاع مستوى الجلوكوز، فقدان كميات كبيرة من الماء، سيزداد ضغط الدم السكري أيضًا، ويمكن أن يسبب ارتفاع الضغط السكري التحفيز على مركز العطش في المهاد، مما يؤدي إلى الشعور بالعطش والشرب الزائد. بسبب نقص هرمون الأنسولين بشكل نسبي أو مطلق، لا يمكن استخدام الجلوكوز في الجسم، مما يؤدي إلى استهلاك البروتين والدهون بشكل كبير، مما يؤدي إلى الضعف والانقاص في الوزن. لمعادلة فقدان السكر، الحفاظ على نشاط الجسم، يجب تناول الطعام بكميات أكبر؛ هذا هو السبب في ظهور الأعراض “زيادة الثلاثة وأقل واحد” النموذجية. تعتمد أعراض الشرب والتبول لدى مرضى السكري على شدة المرض. بالإضافة إلى ذلك، يجب الانتباه إلى أن زيادة تناول الطعام تؤدي إلى ارتفاع مستوى الجلوكوز، وزيادة فقدان السكر في البول، وزيادة الشعور بالجوع، مما يؤدي إلى دورة سيئة. لذلك، في هذه الحالة، من الأفضل تقليل تناول الطعام، ولكن لا يجب أن يكون أقل من كمية الطعام اليومية.150 جرام من الطعام الرئيسي. ولكن إذا لم يخفف داء السكري، فإن تقليل شهية المريض يحدث بشكل مفاجئ، وفي هذه الحالة يجب الانتباه إلى ما إذا كان هناك التهاب أو سكري الكيتوني أو أمراض أخرى.

　　1،زيادة التبول، جفاف الجلد، فقدان السوائل.

　　2،الشعور بالعطش الشديد.

　　3،الغثيان، القيء، عدم الراحة في البطن.

　　4،الشعور بالملل، إنقاص الوزن، الضعف.

　　5،تسارع نبض القلب، وأبطاء التنفس العميق.

　　6،ارتفاع مستوى اختبار الجلوكوز.

　　7،اختبار الجلوكوز في البول يظهر رد فعل إيجابي.

　　“زيادة الثلاثة وأقل واحد” هو الأعراض الأكثر شيوعًا لداء السكري، وهي زيادة الشرب، وزيادة الطعام، وزيادة التبول وإنقاص الوزن. ومع ذلك، لاحظنا أن هناك نسبة كبيرة من مرضى السكري في الوقت الحالي في العيادات، بسبب عدم وجود أعراض “زيادة الثلاثة وأقل واحد” النموذجية، مما أثر على تطور المرض.

　　بعض2مرضى السكري النوع8.8～9.9مليغرام/لتر/اللتر(mmol/L). يمكن أن تؤثر الأمراض الكلوية وغيرها من الأمراض النسبيًا على الجهاز البولي، وقد يزيد أيضًا مستوى حاجز السكر في البول عند العديد من المرضى المسنين. بعد ارتفاع حاجز السكر في البول، حتى إذا كان مستوى السكر في الدم مرتفعًا، لن يكون هناك سكر في البول. لا يوجد سكر في البول، لن يحدث سكري الترشيح، لذا لن يكون هناك أعراض زيادة التبول؛ لا يفقدهم المرضى الكثير من الماء، لذا لن تتغير ضغط الدم الدموي بشكل كبير، وستكون التحفيز على المثانة والشعور بالعطش والشرب سيكون أقل؛ لا يفقدون الكثير من السكر، لذا لن يكون هناك شعور بالجوع الشديد، وتقليل الأكل سيكون أقل؛ لا يفقدون الكثير من العناصر الغذائية الأساسية، لذا يمكن أن يقلل من فقدان الوزن بشكل كبير. وبالتالي، يمكن لهؤلاء المرضى المصابين بالسكري أن لا يظهر عليهم الأعراض الثلاثة الزائدة والأحد الناقص النموذجية.

　　مبدأ الوقاية من مرض السكري هو زيادة النشاط البدني لتحسين حساسية الجسم للأنسولين، خسارة الوزن، تقليل كمية الدهون في الجسم، زيادة القوة البدنية، وتحسين القدرة على العمل ورفع جودة الحياة.

　　السكر هو المعيار الوحيد لتشخيص ارتفاع السكر في الدم. مرجع قيمة السكر الطبيعي:

　　أولاً، قيمة السكر عند الصيام

　　1، عادة قيمة السكر في الدم عند الصيام هي3.9～6.1مليغرام/لتر/اللتر (70～110مليغرام/لتر) فوق، قيمة السكر في الدم في/مليغرام/لتر)، قيمة السكر في الدم هي3.9～6.9مليغرام/لتر/اللتر (70～125مليغرام/لتر) فوق، قيمة السكر في الدم في/مليغرام/لتر).

　　2، عند قيمة السكر في الدم عند الصيام في6.7مليغرام/لتر/اللتر (120مليغرام/لتر) فوق،/مليغرام/لتر) فوق، قيمة السكر في الدم في7.8مليغرام/لتر/اللتر (140مليغرام/لتر) فوق،/مليغرام/لتر)،2مرة تكرار يمكن تشخيص مرض السكري.

　　3، عند قيمة السكر في الدم عند الصيام في5.6مليغرام/لتر/اللتر (100مليغرام/لتر) فوق،/0مليغرام/لتر) فوق،6.4مليغرام/لتر/اللتر (115مليغرام/لتر) فوق، قيمة السكر في الدم في/مليغرام/لتر) فوق، يجب إجراء اختبار تحمل السكر.

　　4، عند ارتفاع قيمة السكر في الدم عند الصيام فوق11.1مليغرام/لتر/اللتر (200مليغرام/، عند قيمة السكر في الدم عند الصيام، مما يعني أن إفراز الأنسولين قليل أو مفقود. لذلك، عند ارتفاع قيمة السكر في الدم عند الصيام بشكل ملحوظ، لا تحتاج إلى إجراء اختبارات أخرى لتحديد مرض السكري.

　　ثانيًا، قيمة السكر الطبيعي بعد الوجبة

　　1، بعد الوجبة1ساعة: قيمة السكر6.7-9.4مليغرام/اللتر. ولا يتجاوز كذلك11.1mmol/L (200mg/dl).

　　2، بعد الوجبة2ساعة: إذا كان السكر7.8مليغرام/زيادة.

　　3، بعد الوجبة3ساعة: يعود إلى مستوى الطبيعي بعد الثالثة، وكل مرات التكرار من السكر في البول تكون سلبية.

　　ثالثًا، قيمة السكر الطبيعي عند الحوامل

　　1، لا تتجاوز قيمة السكر الطبيعي عند الصيام5.1mmol/L.

　　2، بعد وجبة الحامل1ساعة: بعد الوجبة1ساعة: تستخدم قيمة السكر في الساعة عادة لفحص مرض السكري عند الحوامل، تشير البيانات الرسمية إلى أن قيمة السكر بعد الوجبة عند الحوامل1ساعة لا تتجاوز10.0mmol/L هي مستوى السكر الطبيعي.

　　3، بعد وجبة الحامل2ساعة: لا تتجاوز قيمة السكر الطبيعي بعد الوجبة عادة ما يُحدد بأنها لا تتجاوز11.1mmol/L، بينما بعد وجبة الحامل2يُحدد قيمة السكر الطبيعي في الساعة لا تتجاوز8.5mmol/L.

　　بالبحث عن قيمات السكر الطبيعية، يمكن أن يساعدك معرفة قيم السكر الطبيعية في تحسين تحسينك لمنع وإدارة مرض السكري.

　　高血糖病人在饮食上要注意尽量避免食用含糖量高的食物，应以粗粮为主。下面是有关高血糖的一些饮食建议：

　　1、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

　　2、血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

　　3、在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

　　4、禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

　　5،استخدام الزيوت التي تحتوي على دهون مشبعة مثل زيت الخنزير، وزيت البقر، وزيت الذرة، وزيت الزبدة، يجب تقليل استخدامها أو تجنبها، يمكن استبدال جزء من الزيوت الحيوانية بالزيوت النباتية، كما تحتوي البذور مثل الفول السوداني، والجوز، والخردل، والخبز على دهون كثيرة، يجب تجنب تناولها أو تقليل استهلاكها أو تقليل استهلاك الزيوت.

　　6،تحتوي البيض والأعضاء الداخلية الحيوانية مثل الكبد، والدماغ، والظهر، على مستوى عالٍ من الكوليسترول، لذا يجب تقليل استخدامها أو تجنبها.

　　7،تحتوي الفواكه على غلوكوز والفركتوز، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم، لذا يجب تناول الفواكه عند مستوى الجلوكوز في الدم والبول مستقرًا نسبيًا.

　　8،تحتوي المشروبات الكحولية على كحول، ولديها قدرة عالية على إنتاج الحرارة، ولكن تحتوي على القليل من المواد الغذائية الأخرى، لذا يجب عدم شربها.

　　9،بالنسبة للمرضى الذين لديهم مستوى عالٍ من الجلوكوز في الدم، بالإضافة إلى التحكم في السعرات الحرارية، يجب تنويع الأطعمة، ولكن يجب تقليل السكر والملح، مما يجعل نكهة الطعام متحدة. من أجل هذا، تم إنتاج العديد من مضافات السكري مثل السكر النباتي، والشيفل، والسكر، التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة ولا تحتوي على أي مكونات غذائية. يمكن أن يشارك السكر النباتي في عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ويتراجع إلى الخلايا دون الحاجة إلى الأنسولين، وله معدل التمثيل الغذائي السريع، ولا يؤدي إلى ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم، وهو أفضل بديل للسكر للمرضى المصابين بالسكري ويستخدم على نطاق واسع في مجالات الطب والغذاء.

　　10،للمرضى الذين يعتمدون على الأنسولين، يجب أيضًا اتباع نظام غذائي صارم تحت إشراف الطبيب والخبيرة في التغذية، بالنسبة للمرضى المصابين بالسمنة وارتفاع ضغط الدم والقلب، بالإضافة إلى التحكم في النظام الغذائي الصارم، يجب تجنب استهلاك الأعضاء الداخلية للحيوانات، والبيض، والسمك المملح، وسيطرة صارمة على الزيوت الحيوانية مثل الزبدة، والزيت النباتي، والزيت النباتي، والزيت النباتي، والزيوت الحيوانية، حيث تكون الدهون المشبعة غير مفيدة في منع تصلب الشرايين.

　　11،للمرضى المصابين بفشل الكلى المزمن الناتج عن مرض السكري، بالإضافة إلى التحكم في السعرات الحرارية، يجب الانتباه إلى تقليل استهلاك الملح، والملح أو النترات، وإلى استهلاك البروتين بكمية معقولة، ويجب تجنب استهلاك منتجات الفول، بالنسبة للمرضى المصابين بالفشل الكلى يجب اتباع نظام غذائي منخفض البروتين، ويجب أن يكون استهلاك البروتين يوميًا3گرم حدوداً، غذای اصلی باید از آرد گندم جایگزین برنج و آرد و منبع پروتئین اصلی باید پروتئین با کیفیت بالا باشد، مانند شیر، تخم‌مرغ و گوشت.

　　12، از مصرف شیرینی‌ها، غذاهای سرخ کرده، بادام زمینی و بادام، اندام‌های داخلی حیوانات خودداری کنید.

　　13، از مصرف غذاهای شیرین خودداری کنید، مانند شیرینی‌ها و شیرینی‌های مختلف.

　　14، از مصرف چربی خودداری کنید، به جز محدود کردن چربی‌های حیوانی، روغن پخت و پز روزانه باید در2گرم زیر.

　　15، از مصرف غذاهای چرب و غنی از چربی خودداری کنید، مانند غذاهای سرخ کرده و بادام زمینی و بادام.

　　16، از مصرف غذاهای حاوی کلسترول بالا مانند اندام‌های داخلی حیوانات خودداری کنید.

　　17، غذاهای دارای فیبر بالا مانند غلات و سبزیجات دارای فیبر بالا را زیاد مصرف کنید.

　　18، می‌توانید وعده‌های غذایی را به صورت کم‌تعداد و چندین وعده در روز تنظیم کنید.

　　19، مصرف پروتئین می‌تواند به طور کلی مانند افراد عادی باشد،1.2گرم/کیلوگرم وزن بدن، اما بیش از حد نباشید.

　　2در زندگی روزمره، از چای به عنوان نوشیدنی استفاده کنید تا از پیشگیری و بهبود درمان قند خون بالا جلوگیری کنید و تعادل مکانیزم‌های بدن را تنظیم کنید، قند خون را کاهش دهید و مقاومت بدن را افزایش دهید، و به طور قابل توجهی میزان عوارض جانبی ناشی از قند خون بالا را کاهش دهید. این نوع چای‌های گیاهی شامل میوه‌های شاهی، پوست ذرت، ریشه‌های حاوی رزوئین و غیره هستند.

　　محققان متخصص در مطالعات پزشکی طبیعی معرفی می‌کنند که برای درمان قند خون بالا باید از روش‌های طبیعی و بدون عوارض استفاده شود - درمان با یون‌های منفی. یون‌های منفی هوای آزاد نیز به عنوان یون‌های اکسیژن منفی شناخته می‌شوند که به...1یا1یون‌های اکسیژن منفی که دارای بار منفی هستند. معمولاً به عنوان «عامل طول عمر» یا «ویتامین هوای آزاد» شناخته می‌شوند. یون‌های منفی هوای آزاد یکی از عوامل طبیعی موجود در طبیعت هستند که برای سلامتی انسان مفید هستند. پس از بارش باران، در مناطق جنگل‌زده، در کنار آبشارها و ساحل‌ها، یون‌های منفی هوای آزاد بسیار فراوان هستند، این دلیل این است که در این مکان‌ها هوا تازه و روحیه انسان‌ها بالا می‌رود; این دلیل این است که بسیاری از مکان‌های استراحت در کوه‌ها یا ساحل‌ها قرار دارند.

　　کنترل دقیق قند خون. کنترل موثر عفونت‌ها در مرحله اولیه. کنترل دقیق قند خون می‌تواند میزان وقوع عفونت‌ها را کاهش دهد. کنترل قند خون و تصحیح آцидوز به کنترل و از بین بردن عفونت‌ها کمک می‌کند. در زمان عفونت، علاوه بر افزایش دوز انسولین، بیماران مصرف‌کننده داروهای کاهش‌دهنده قند خون باید به انسولین تغییر کنند و پس از کنترل عفونت به داروهای خوراکی برگردند. بیماری‌های عفونی در بیماران مبتلا به قند خون بالا باید به آنها توجه کافی شود و درمان شوند.