大便干燥

　　1、过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。建议多休息。

　　2、饮食中缺少粗纤维病因者：在外就餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些蔬菜和粗粮。

　　3、饮水不足者：忙碌起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后。

　　4、久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，排便的力量小，因此容易出现便秘。建议多运动，特别是坐办公室的女士们。

　　5. Mancanza di abitudine di defecazione: lavoro stressante e affrettato, o tempo affrettato la mattina, avere la necessità di defecare ma non defecare in tempo, spesso sopportare, la sensibilità del nervo rettale diventa debole, e si verifica la costipazione abituale.

　　La costipazione sembra semplice, ma secondo la medicina cinese, la patogenesi è piuttosto complessa, e la costipazione cronica può causare sintomi come prolasso anale, emorroidi, crepe anali, ecc., e in casi gravi può portare a malattie come l'infarto del miocardio o l'ictus, minacciando la vita. Pertanto, non si può trascurare la costipazione nella vita quotidiana e ignorare le avvisi del corpo. Di seguito vengono descritte alcune malattie comuni causate dalla costipazione:

　　1. Disturbo della funzione nervosa gastrointestinale. Durante la costipazione, la ritenzione delle feci può causare l'assorbimento di sostanze nocive, il che può causare un disturbo della funzione nervosa gastrointestinale, portando a sintomi come mancanza di appetito, sensazione di gonfiore addominale, sapore amaro in bocca, eccessivo eruttazione fecale.

　　2. Formazione di ernie addominali. Durante la costipazione, a causa dello sforzo eccessivo per defecare, la pressione addominale aumenta improvvisamente, gli organi interni come l'intestino tenue possono sporgersi attraverso le debolezze della parete addominale, formando ernie addominali.

　　3. Cause di malattie anorettali. Durante la costipazione, la sensazione di difficoltà nella defecazione, le feci secche possono causare o aggravare malattie anorettali come l'ernia anale, la colite, le emorroidi.

　　4. Formazione di ulcere fecali. I feci più duri vengono compressi nel lume intestinale, restringendo il lume intestinale e le strutture circostanti del perineo, ostacolando l'espansione del colon, causando pressione sul retto o sul colon e formando ulcere fecali, che possono causare perforazione intestinale in casi gravi.

　　1. Sensazione di residui: le feci non sono secche, ma c'è sempre la necessità di defecare, spesso ci sono residui dopo la defecazione.

　　2. Costipazione: la feci troppo secche, disordine endocrino, disturbo del sistema nervoso centrale, carenza di vitamine e altri possono causare difficoltà nella defecazione.

　　3. Sensazione frequente di defecazione: spesso si ha la sensazione di dover defecare frequentemente, ma ogni volta si espelle solo una piccola quantità di muco, che nel medicina cinese è chiamato 'calore bloccato lateralmente', spesso confuso con diarrea, utilizzando antibiotici o farmaci anti-diarroici senza sosta, i sintomi peggiorano.

　　4. Tempo di defecazione lungo: non defecare immediatamente quando si va in bagno, ma stare in piedi per alcuni minuti, a volte persino più di dieci minuti, prima di defecare.

　　(1) Abituarsi a una buona abitudine alimentare: bere molta acqua ogni giorno, introdurre cibi ricchi di fibra e acqua. Mangiare più verdure e frutta, come banane, mele e sedano.

　　(2) Abituarsi a una buona abitudine di defecazione: defecare una volta al giorno, meglio se alle prime ore della mattina, non trascorrere troppo tempo, meglio di 5 minuti, non leggere libri o giornali durante la defecazione.

　　(3) Utilizzo ragionevole di lassativi: se la feci sono secche, è possibile utilizzare in piccole dosi lassativi che idratano e facilitano la defecazione, come la pillola di sesamo per rafforzare la milza, evitando di usarli per un periodo lungo, al fine di evitare la dipendenza dai lassativi.

　　(4) Trattamento della medicina cinese: trattare le cause, prescrivere medicine in base a diversi tipi di sintomi.

　　(5) Esercitarsi attivamente: camminare, correre, praticare Tai Chi, Qi Gong e altri esercizi possono rafforzare la peristalsi gastrointestinale, prevenire la costipazione o migliorare i sintomi della costipazione.

　　Controlli necessari per la costipazione: esame digitale rettale, radiografia addominali, colonscopia, esame delle feci di routine

　　Esame delle feci, dovrebbe osservare la forma delle feci espulse dai costipati e se ci sono muco o sangue attaccato, la costipazione rettale è feci di grandi块 di consistenza solida, a causa della frequente presenza di infiammazione del retto e lesioni anali, le feci spesso contengono muco e una piccola quantità di sangue. Nei pazienti anziani, la presenza di una piccola quantità di sangue dovrebbe essere prestata particolare attenzione al cancro del colon, i pazienti con costipazione spastica le feci sono dure e presentano la forma di grumi come le feci di agnello, i pazienti con sindrome dell'intestino irritabile spesso espellono grandi quantità di muco, ma raramente ci sono globuli rossi e globuli bianchi nel muco.

　　Esami di imaging

　　1. Esame digitale anale Dovrebbe essere attentamente osservato se ci sono varici esterne, fessure anali e fistole anali ecc., durante l'esame palpatorio, deve essere prestata attenzione alla presenza di emorroidi interne, alla spasmo dei muscoli sfinterici anali, alla superficie liscia della parete del retto, alla presenza di ulcere o neoformazioni ecc.

　　2. Esame radiografico con bario e radiografia addominale L'esame radiografico con bario è molto utile per la diagnosi di lesioni come il tumore del colon, del retto, la stenosi del colon o la spasmo del colon, la megacolon ecc., e può anche ottenere una comprensione completa delle funzioni motriche del colon (peristalsi). Se viene rilevata una serie di piani di liquido a gradini nella radiografia addominale, può essere molto utile per la diagnosi di ostruzione intestinale.

　　3. Esame colonscopico L'esame colonscopico è molto utile per la diagnosi di varie lesioni coliche che causano la costipazione, come il cancro del colon, il cancro del retto, i polipi intestinali ecc., e le stenosi intestinale organica. Con l'esame istologico dei tessuti vivi, è possibile ottenere una diagnosi confermata.

　　1. Mangiare più cibi ricchi di fibra, come verdure fresche di vario tipo, frutta, funghi ecc., per aumentare i residui alimentari.

　　2. Bere più acqua durante il giorno, che aiuta a rendere più morbida la feci.

　　3. Mangiare alcuni cibi che hanno un effetto lubrificante e lassativo, come miele, sesamo, noci, latte, burro ecc.

　　4. Durante la cottura, è possibile aggiungere più olio di cibo, come olio di soia, olio di verdura, olio di sesamo, olio di arachide ecc.

　　1. Trattamento generale: mangiare più verdure, frutta, mais, soia e altri cibi, aumentare l'assunzione di fibra, abituarsi a defecare regolarmente, rafforzare l'esercizio fisico.

　　2. Trattamento attivo della malattia primaria, come le malattie perianali.

　　3. Trattamento farmacologico: utilizzare alternativamente vari lassativi e evitare l'uso di lassativi forti. Utilizzare lassativi osmotici, lassativi lubrificanti (come l'olio di paraffina), lassativi ipertonici (come il lattosio, il sorbitolo ecc.), e lassativi irritanti (come l'olio di ricino, i farmaci di anthraquinone).