Defecación seca

　　1、Trabajo excesivo y estrés: El trabajo excesivo y el estrés inhiben la contracción intestinal y la secreción de jugos digestivos, lo que conduce a una mala digestión y a la constipación. Se recomienda descansar más.

　　2、Falta de fibra dietética: Al comer fuera, comer sin规律, no prestar atención a la ingesta de nutrientes equilibrados, la ingesta de alimentos ricos en fibra es a menudo insuficiente. Se recomienda comer más vegetales y granos integrales.

　　3、Falta de agua: Estar ocupado y no prestar atención a beber agua, el intestino se seca, y los contenidos intestinales no son fáciles de expulsar. Algunas personas, incluso si toman más agua, el problema de estreñimiento no mejora. Esto se debe a que la forma de beber agua no es correcta, beber agua lentamente, la mayor parte del agua se absorbe en la sangre y se excreta a través de la orina. Se recomienda beber más agua, especialmente después de levantarse por la mañana.

　　4、Mantenerse sentado por mucho tiempo: Mantenerse sentado por mucho tiempo, el cuerpo carece de ejercicio, los músculos intestinales se vuelven flácidos y la función de contracción disminuye. Además, las mujeres tienen músculos abdominales débiles por naturaleza, la fuerza de expulsión al defecar es pequeña, por lo que es fácil tener estreñimiento. Se recomienda hacer más ejercicio, especialmente las señoras que trabajan en oficinas.

　　5. Personas con malos hábitos de defecación: debido al trabajo estresante y a la falta de tiempo por la mañana, algunas personas no defecan a tiempo cuando tienen la sensación de querer defecar, a menudo se aguantan, lo que hace que los nervios sensoriales del recto se vuelvan lentos, lo que conlleva a la constipación crónica.

　　La constipación seca parece muy simple, pero según la medicina china, la patogenia es bastante compleja, y la constipación crónica puede causar síntomas como prolapso rectal, hemorroides, fisuras anales, etc., que en casos graves pueden causar enfermedades como infarto de miocardio o accidente cerebrovascular, lo que amenaza la vida. Por lo tanto, en la vida diaria, no se puede descuidar la constipación, ignorar las señales de alerta que el cuerpo envía. A continuación, se presentan algunas enfermedades que pueden causar la constipación:

　　1. Trastorno de la función nerviosa gastrointestinal. Durante la constipación, la acumulación de heces puede causar la absorción de sustancias perjudiciales, lo que puede desequilibrar la función nerviosa gastrointestinal, causando falta de apetito, hinchazón abdominal, sabor amargo en la boca, muchos gases anales, etc.

　　2. Formación de hernia abdominal. Durante la constipación, debido a la gran fuerza con la que se defeca, la presión abdominal aumenta repentinamente, los órganos internos, como el intestino delgado, se salen por los puntos débiles de la pared abdominal hacia la superficie del cuerpo, lo que puede formar una hernia abdominal.

　　3. Causar enfermedades anales y rectales. Durante la constipación, la sensación de dificultad para defecar, las heces secas pueden causar o agravar enfermedades anales y rectales, como fisuras anales, colitis, hemorroides, etc.

　　4. Formación de úlceras fecales. Los trozos de heces más duros, al ser comprimidos en el lumen intestinal, estrechan el lumen intestinal y las estructuras alrededor de la pelvis, obstruyen la expansión del colon, lo que hace que el recto o el colon se comprima y forme úlceras fecales, que en casos graves pueden causar perforación intestinal.

　　1. Sensación de heces no eliminadas: las heces no están muy secas, pero siempre se tiene la sensación de querer defecar, a menudo hay sensación de restos después de defecar.

　　2. Constipación: la defecación muy seca, desequilibrio endocrino, trastorno del sistema nervioso central, falta de vitaminas y otros pueden causar dificultad para defecar.

　　3. Sensación constante de defecación: hay sensación constante de defecación, pero solo se libera una pequeña cantidad de moco cada vez, lo que se conoce en la medicina china como 'calor que fluye hacia afuera', a menudo se confunde con diarrea, se usan antibióticos o medicamentos antidiarreicos sin cesar, pero la condición empeora.

　　4. Tiempo de defecación largo: no se puede defecar inmediatamente en el baño, sino que se debe esperar unos minutos, a veces incluso más de diez minutos, antes de poder defecar.

　　(1) Hábitos alimenticios saludables: beber más agua cada día, consumir alimentos ricos en fibra y agua. También se debe comer más vegetales y frutas, como plátanos, manzanas y apio, etc.

　　(2) Hábitos de defecación saludables: defecar una vez al día, mejor sentarse en el baño de agua a la hora programada por la mañana, no permanecer mucho tiempo, mejor en 5 minutos o menos, no leer libros o periódicos mientras se está sentado en el baño.

　　(3) Uso razonable y en pequeñas cantidades de laxantes: como la constipación, se pueden usar en pequeñas cantidades algunos medicamentos suavizantes y laxantes, como la pastilla de Shu Ren Zhi Pi, etc., no se debe usar por mucho tiempo para evitar la dependencia de los laxantes.

　　(4) Tratamiento de medicina china y medicamentos: según la etiología, se usa medicamento según el tipo de síndrome.

　　(5) Ejercicios físicos activos, caminar, correr, practicar Tai Chi, Qigong y otros, pueden fortalecer la motilidad gastrointestinal, prevenir la constipación o mejorar los síntomas de la constipación.

　　Proyectos de inspección necesarios para la constipación: examen rectal, radiografía abdominal, endoscopia intestinal, análisis de heces normales

　　Examen de heces, debe observarse la forma de las heces del paciente con estreñimiento y si hay moco o sangre pegada, el estreñimiento rectal es heces de consistencia dura y grande, debido a que a menudo acompaña a la inflamación del recto y la lesión del ano, las heces a menudo tienen moco y una pequeña cantidad de sangre pegada. Cuando los pacientes de mediana y avanzada edad presentan una pequeña cantidad de sangre, debe prestarse atención especial al cáncer de colon. Los pacientes con estreñimiento espasmódico colónico tienen heces duras y en forma de grano como el estiércol de oveja, los pacientes con síndrome de intestino irritable a menudo excretan una gran cantidad de moco, pero raramente hay glóbulos rojos y leucocitos en el moco.

　　Exámenes de imagen

　　1. Palpación rectal Debe observarse cuidadosamente si hay fístulas externas, fisuras anales y fístulas anales, etc. Durante el examen de palpación, debe prestarse atención a si hay hemorroides internas, si los músculos del esfínter anal están espasmódicos, si la pared rectal es lisa, si hay úlceras o nuevas formaciones, etc.

　　2. Examen radiológico de enema con bario y radiografía abdominal El examen radiológico de enema con bario es de gran ayuda para el diagnóstico de tumores colónicos y rectales, estreñimiento colónico o espasmos, megacolon, etc. También puede proporcionar una comprensión más completa de la función motora del colon (peristalsis). Si se encuentran múltiples planos de líquido escalonados en la radiografía abdominal, puede ser de gran ayuda para el diagnóstico de obstrucción intestinal.

　　3. Examen de colonoscopia La colonoscopia es de gran ayuda para el diagnóstico de diversas lesiones colónicas que causan estreñimiento, como colon, cáncer de colon, pólipos intestinales, estreñimiento orgánico debido a狭窄, etc. Combinado con el examen de patología de tejido vivo, se puede obtener un diagnóstico definitivo.

　　1. Es recomendable comer alimentos ricos en fibra, como verduras frescas, frutas, setas, etc., para aumentar los residuos alimentarios.

　　2. Beber más agua en el día a día, lo que ayuda a suavizar las heces.

　　3. Comer adecuadamente alimentos con efecto de lubricar el intestino y facilitar la defecación, como miel, sésamo, nogal, leche, mantequilla, etc.

　　4. Al cocinar, puede agregar un poco más de aceite de cocina, como aceite de soja, aceite de col, aceite de mostaza, aceite de maní, etc.

　　1. Tratamiento general: comer más vegetales, frutas, maíz, soja y otros alimentos, aumentar la ingesta de fibra dietética, desarrollar el hábito de defecar a tiempo, fortalecer el ejercicio.

　　2. Tratamiento activo de la enfermedad primaria, como enfermedades perianales.

　　3. Medicamentos: alternar el uso de varios laxantes y evitar el uso de laxantes fuertes. Usar medicamentos de aumento del volumen, laxantes lubricantes (como aceite de parafina), laxantes hipertónicos (fructosa, sorbitol, etc.) y laxantes irritantes (aceite de ricino, medicamentos de anthraquinona, etc.).