Η ξηρότητα των κέντρων

　　1. Υπερβολική κόπωση και στενάχωρη: Η υπερβολική κόπωση και η στενάχωρη προκαλούν την αναστολή της κινητικότητας του εντέρου και της έκκρισης των υγρών της πέψης, προκαλώντας δυσπέψη και δυσκολία στην εκτόξευση. Προτείνεται να έχουμε περισσότερη ανάπαυση.

　　2. Λόγοι για την έλλειψη粗纤维: Όταν τρώμε έξω, τρώμε με μη διατηρημένες ρυθμίσεις και δεν έχουμε χρόνο να δώσουμε προσοχή στην ισορροπία της διατροφής, η κατανάλωση粗纤维 είναι συχνά ανεπαρκής. Προτείνεται να τρώμε περισσότερα λαχανικά και粗粮.

　　3. Αρκετός πόνος: Όταν είμαστε απασχολημένοι, δεν έχουμε χρόνο να πίνουμε νερό, προκαλώντας την ξηρότητα του εντέρου και την δυσκολία στην απομάκρυνση των περιεχομένων του. Ακόμα και όταν πίνουμε νερό, το πρόβλημα με την δυσκολία στην εκτόξευση δεν επιλυθεί. Αυτό συμβαίνει επειδή η μέθοδος που πίνουμε νερό είναι λάθος, το νερό καταλήγει να απορροφάται από το αίμα και να εξέρχεται μέσω των ούρων. Προτείνεται να πίνουμε περισσότερο νερό, ειδικά μετά το ξύπνημα.

　　4. Εκτεταμένη καθιστική ζωή: Η παραμονή σε καθιστική θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, προκαλεί την αδυναμία της μυϊκής μάζας του εντέρου, μειώνοντας την κινητικότητα του. Επιπλέον, οι γυναίκες έχουν από τη γεννητική τους αρχή πιο αδύναμα κοιλιακά μυς, με αποτέλεσμα να μην έχουν την αρκετή δύναμη για την εκτόξευση των κέντρων. Επομένως, είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν δυσκολίες στην εκτόξευση. Προτείνεται να υπάρχει περισσότερη φυσική δραστηριότητα, ειδικά για τις γυναίκες που εργάζονται σε γραφειακές θέσεις.

　　5. Poor defecation habits: Due to busy work or tight morning schedules, when the urge to defecate occurs, it is not timely defecated, often holding it back, which makes the rectal sensory nerves become dull and leads to habitual constipation.

　　Dry stools may seem simple at first, but according to traditional Chinese medicine, the pathogenesis is quite complex, and chronic constipation may lead to symptoms such as prolapse, hemorrhoids, anal fissures, and even serious diseases such as myocardial infarction or stroke, threatening life. Therefore, in daily life, one should not take constipation lightly and ignore the body's warnings. Below are some common diseases caused by constipation:

　　1. Disturbance of gastrointestinal nerve function. During constipation, the retention of feces can cause the absorption of harmful substances, leading to the disturbance of gastrointestinal nerve function, resulting in loss of appetite, abdominal distension, bitter taste in the mouth, and frequent anal排气.

　　2. Formation of abdominal hernia. During constipation, due to excessive force in defecation, the abdominal pressure suddenly increases, and abdominal organs such as the small intestine protrude through the weak points of the abdominal wall to the surface of the body, forming an abdominal hernia.

　　3. Causes anal-rectal diseases. During constipation, the feeling of difficulty in defecation, dry stools, can directly cause or exacerbate anal-rectal diseases such as anal fissures, proctitis, hemorrhoids, etc.

　　4. Formation of fecal ulcers. Hard fecal masses, when compressed in the intestinal lumen, narrow the lumen and the surrounding structures of the pelvis, hinder the expansion of the colon, and compress the rectum or colon, forming fecal ulcers, which can cause intestinal perforation in severe cases.

　　1. Residual defecation sensation: The stools are not dry, but there is always a need to defecate, and there is often a feeling of residual defecation after defecation.

　　2. Dry stools: Dry stools, endocrine disorders, hard nervous system disorders, vitamin deficiencies, etc. can also cause difficulties in defecation.

　　3. Frequent defecation sensation: There is a frequent sensation of defecation, but only a small amount of mucus is excreted each time, which is what is called 'heat obstruction' in traditional Chinese medicine, and it is often mistaken for diarrhea. Antibiotics or antidiarrheal drugs are used continuously, but the condition becomes worse.

　　4. Πrolonged defecation: It is not possible to defecate immediately in the toilet, but you have to squat for a few minutes sometimes even ten minutes before you can defecate.

　　(1) Ανάπτυξη κακής διατροφής: η κατανάλωση υδατών και τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες και υγρά είναι απαραίτητη καθημερινά. Επίσης, πρέπει να καταναλώνετε περισσότερα λαχανικά και φρούτα όπως μπανάνες, μήλα και σέλινο.

　　(2) Ανάπτυξη κακής συνήθειας εκκένωσης: η εκκένωση πρέπει να γίνεται μία φορά την ημέρα, καλύτερα το πρωί με定时, δεν πρέπει να διαρκεί πολύ, καλύτερα 5 λεπτά, δεν πρέπει να διαβάζετε βιβλία ή να βλέπετε εφημερίδες κατά τη διάρκεια της εκκένωσης.

　　(3) Λογική και μικρή χρήση μαλακτικών: για τη δυσκολία στην εκκένωση των κροτίδων, μπορεί να χρησιμοποιηθούν μικρές ποσότητες μαλακτικών φαρμάκων όπως η σιταριά, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για μακρύ χρονικό διάστημα για να αποφευχθεί η εξάρτηση από τα μαλακτικά.

　　(4) Εναλλακτική ιατρική και φαρμακευτική θεραπεία: με βάση την αιτία, η χρήση των φαρμάκων πρέπει να γίνεται με διαφοροποίηση ανάλογα με τον τύπο της ασθένειας.

　　(5) Ενεργή άσκηση του σώματος, συχνή περπάτημα, τρέξιμο, πρακτική του τάιτσει και άσκηση της πνευματικής ισχύος κ.λπ. μπορεί να ενισχύσει την κίνηση του εντέρου, να αποτρέψει τη δυσκολία στην εκκένωση των κροτίδων ή να βελτιώσει τα συμπτώματα της δυσκολίας στην εκκένωση των κροτίδων.

　　Η δυσκολία στην εκκένωση των κροτίδων απαιτεί εξετάσεις όπως: εξέταση του ανατομικού εντέρου, ακτινογραφία του κοιλιού, κολονοσκόπηση, κανονικές εξετάσεις των κροτίδων

　　Έλεγχος των κόπρανα, πρέπει να παρατηρηθεί η μορφή των κόπρανα που εκπέμπουν από τους δυσκοιλιούς και αν υπάρχει σίδηρος ή αίμα που κολλά, η δυσκοιλιότητα του ορθού είναι η σκληρή μάζα των κόπρανα, λόγω της συχνής συνοδευτικής φλεγμονής του ορθού και της βλάβης του αιμώνα, τα κόπρανα συχνά περιέχουν σίδηρο και μικρή ποσότητα αίματος, όταν οι ηλικιωμένοι ασθενείς εμφανίζουν μικρή ποσότητα αίματος, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στον καρκίνο του παχέος εντέρου, οι ασθενείς με σπασμωτική δυσκοιλιότητα, τα κόπρανα είναι σκληρά και κομμάτια σαν ούς, οι ασθενείς με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου συχνά εκπέμπουν μεγάλη ποσότητα σιδήρου, αλλά τα σίδηρα είναι πολύ λίγα.

　　Εικονική Έρευνα

　　1.Ελέγχος του δακτυλικού της ουρήθρας Πρέπει να παρατηρηθεί προσεκτικά αν υπάρχει εξωτερικό αιμάτωμα, ραπανάδα και ανώμαλη διόδος κ.λπ., κατά την επαφή πρέπει να προσέξετε αν υπάρχει εσωτερικό αιμάτωμα, αν η σφincter του αιμώνα είναι σπαστικός, αν η τοίχος του ορθού είναι ομαλή, αν υπάρχει έλκος ή νέα ανάπτυξη κ.λπ.

　　2.Ελέγχος σιδηρώδους σωλήνα και απεικόνιση του αμυγδαλού Χαρακτηριστική βοήθεια για τη διάγνωση των παθήσεων του παχέος εντέρου και του καρκίνου του παχέος εντέρου, της στενώσεως του παχέος εντέρου ή της σπασμολύσης, της υπερμεγέθειας του παχέος εντέρου κ.λπ., μπορεί να λάβει μια πλήρη κατανόηση της λειτουργίας του παχέος εντέρου (συμπαραγωγή), αν βρεθούν πολλαπλά επίπεδα σωλήνων με υγρά, μπορεί να παρέχει σημαντική βοήθεια στη διάγνωση της εμμηκής.

　　3.Ελέγχος κολονοσκόπιας Η κολονοσκόπηση παρέχει σημαντική βοήθεια στην διάγνωση των διάφορων παθήσεων του παχέος εντέρου που προκαλούν δυσκοιλιότητα, όπως το παχέο έντερο, ο καρκίνος του παχέος εντέρου, τα息肉 του εντέρου κ.λπ., οι οργανικές στενώσεις του εντέρου κ.λπ., συνδυάζοντας την εξέταση της ιστολογίας του δείγματος, μπορεί να λάβει την διάγνωση.

　　1、Πρέπει να φάτε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε ινές, όπως διάφορα φρέσκα λαχανικά, φρούτα, μανιτάρια κ.λπ., για να αυξήσουν τα υπολείμματα τροφής.

　　2、Καθημερινά πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό, βοηθά στη μαλακτοποίηση των κόπρανα.

　　3、Αναλογικά φάτε τρόφιμα με ενυδάτωση εντέρου, όπως μέλι, σπόροι σιταριού, καρύδια, γάλα, κρέμα κ.λπ.

　　4、Στην προετοιμασία γεύματος, μπορεί να προσθέσετε περισσότερο λάδι, όπως ελαιόλαδο, σπανάκι, σιταρόλαδο, σπόροι λυκίσκου κ.λπ.

　　1、Γενική θεραπεία: Αυξάνοντας την κατανάλωση λαχανικών, φρούτων, καλαμποκιού, φασόλιου κ.λπ., αυξάνοντας την ποσότητα της ίνης, υιοθετώντας τη συνήθης συνήθεια των αποβλήτων, ενισχύοντας την άσκηση.

　　2、Ενεργής θεραπείας της πρωτογενούς νόσου, όπως η αναρροϊκή αμυγδαλίτιδα.

　　3、Φαρμακευτική θεραπεία: Ανακατατάσσοντας τη χρήση διάφορων καθαρτικών, και αποφεύγοντας τη χρήση ισχυρών καθαρτικών. Χρησιμοποιώντας κατάλληλα το όγκος καθαρτικό, λιπαρά καθαρτικά (όπως βαρυτικό έλαιο), υψηλόσομα καθαρτικό (μαγουροσάκχαρο, σακχαρόζητος κ.λπ.), ερεθιστικό καθαρτικό (καστανέλαιο, ακετίνη κ.λπ.).