1Attention au réchauffement :Les vaisseaux sanguins, en particulier les artères coronaires, sont plus susceptibles de se contracter et de spasmer en hiver, ce qui peut entraîner une insuffisance hémorragique et éventuellement une thrombose. Il faut faire très attention au réchauffement.
2Les patients ne devraient pas faire de l'exercice le matin :Parce que pendant le sommeil, le système nerveux de l'homme est dans un état d'inhibition, la vitalité est insuffisante, une activité physique soudaine et brusque le matin peut augmenter soudainement l'excitabilité nerveuse, ce qui est très susceptible de provoquer une thrombose artérielle. En hiver, il faut faire attention à ce problème.
3Se réchauffer en hiver en fonction de la constitution personnelle :Les Chinois ont l'habitude de se réchauffer en hiver, car les gens font peu de sport en hiver, en plus de la grande consommation de nourriture chaude et de vin médicamenteux pour renforcer le corps, il est facile d'augmenter le taux de lipides et d'induire une thrombose artérielle, par conséquent, il est nécessaire de se réchauffer en hiver en fonction de la constitution personnelle.
4Garder un état d'esprit équilibré :L'excitation émotionnelle est un tabou dans les maladies vasculaires, les patients atteints de cardiopathie ischémique et d'hyperlipidémie doivent en particulier ouvrir leur esprit, ne pas laisser leurs émotions vaciller trop fortement.
5Exercice approprié :La réduction de l'activité physique peut également entraîner une diminution du flux sanguin, une augmentation du taux de lipides, par conséquent, il est nécessaire de planifier raisonnablement le temps d'exercice et de contrôler la quantité d'exercice. En hiver, il faut attendre que le soleil se lève pour faire de l'exercice, à ce moment-là, la température augmente, évitant ainsi que l'organisme ne soit soudainement stimulé par le froid et soit malade.