足のニオイ

　　足のニオイを引き起こすのは、白癬菌という名前の真菌で、通常の香港脚菌と呼ばれています。皮膚の代謝物を分解した後、不快な悪臭が発生します。

　　足裏の汗腺は他の部位よりも多く、1平方センチメートルあたり約620個の汗腺があります。体の他の部分の同様の面積には、143～339個しかありません。人々が活動が増え、天気が暑くて蒸し暑い、精神的に緊張している、辛辣で熱い食べ物を食べると、汗が大量に分泌されます。汗をかいた後、靴の中の湿度と酸碱値が細菌に適した成長環境を提供し、皮膚の死んだ角質層が細菌に十分な栄養を提供することで、細菌が角質タンパク質を大量に繁殖分解し、汗液中の尿素、乳酸と混合して不快な臭いを発生させます。

　　足のニオイが発生する原因は、以下の各原因が共同作用して形成されます：

　　1.湿気の高い環境：足裏は汗を多く出す環境です。足裏の1平方センチメートルあたりには600以上の汗腺があり、体の他の部分に比べて2～4倍多いです。全体で約25万以上の汗腺が一日に500ミリリットル近くの汗を分泌します。汗液中には水分、塩分だけでなく、乳酸および尿素も含まれており、水分含量が高いときは細菌やカビの大量の増殖繁殖に非常に有利です。

　　2.蒸し暑く閉じた空間：靴が締め付けられ、通気性が悪い場合、水分が増加するだけでなく、皮膚の表面のPH値が変化し、元のPH4.4からPH7程度に上昇し、二酸化炭素が放出されます。この環境は、足底の特定の細菌の成長に最適です。

　　3.細菌の繁殖：一、二の要因の加成作用により、足の皮膚の細菌の成長が促進され、これらの細菌は皮膚の角質タンパク質および足汗の尿素、乳酸成分を分解し、臭いを持つさまざまな代謝物を形成します。例えば、

　　（1）ブレビバクテリアは、角質タンパク質の成分メチオニンを分解し、メチルメルカプタンを形成します。この代謝物の臭いは、チーズ発酵の臭いに似ています。

　　（2）皮脂の脂肪成分が黄色ブドウ球菌によって分解され、短鎖脂肪酸が形成されます。

　　（3）汗水中の尿素が細菌によって分解され、アンモニアになります。

　　これらの臭いが混ざり、通気性の悪い靴下の中で密閉されると、不快な足のニオイが形成されます。

　　4.カビの繁殖：蒸し暑く湿気の高い環境では、カビが育ち、足のニオイ、通称香港脚が発生します。香港脚の症状は非常に多様で、すべての香港脚がニオイを持っているわけではありません。最も足のニオイが強い香港脚の型は、指の間に皮膚が湿り気いり、ぼろぼろに変化する香港脚で、ニオイが最も強いです。

　　5.厚い古い角質：厚い古い角質は、汗に浸かると、細菌やカビが必要な栄養源になり、細菌やカビの増殖を促進し、足の臭いの形成を悪化させます。

　　足の臭いの原因は、足の皮膚が多く汗をかくことにあります。臭いがあり、長く続くと重い足の臭いに進行します。そして、悪臭は周囲の人々に影響を与え、患者に一定の劣等感を引き起こす可能性があります。

　　足は体の他の部分よりも強い臭いを持っています。一部の人の足は悪臭を放ちます。これにより、患者が周囲の人との関係に影響を与え、日常生活に深刻な影響を与えるため、注意が必要です。

　　薬学的予防

　　全身が多汗の場合は、アトピンやアトピン混合剤を少しだけ服用することができます。足が多汗の人は、就寝前の温かいお湯で足を洗ってから、20％の三塩化アルミニウム溶液、20％のウロトピン溶液を塗布したり、5％のホルマリン溶液を塗布することができます。足の汗を減らし、足の乾燥を保つことができます。

　　足の衛生

　　1、良い足の衛生を保つことで、細菌の増殖を減らすのは良いスタートです：暖かい水と柔らかい石鹸で足を少なくとも1度は泡立て、洗ってください。例えば、家に帰って靴と袜子を脱いだ後、すぐに足を洗い、洗った後は足全体をよく拭いて、特に指と指の間を乾燥させることで、汗と過度な湿気を減らします。

　　2、足に爽身粉を振りかけ、足を乾燥させる手助けをします。

　　3、足に止汗剤を塗って、足の汗を減らします。

　　4、できるだけ多くの靴と袜子を脱ぎ、または涼しい靴を履いて、足の皮膚が呼吸できるようにしてください。

　　5、靴のサイズが適切で、足が十分に休めることを確認してください。足が過度に圧迫されると、汗をかくことを悪化させます。

　　6、特に暑い日に体を冷やして、体温が高すぎると全身（特に足）が汗をかくことを避けます。

　　適切な袜子

　　1、清潔な袜子を履いてください。棉、羊毛または他の吸湿性のある素材でできており、厚く柔らかい袜子を選んでください。これにより、汗を吸い取る手助けをします。

　　2、ナイロン素材の袜子を避けてください。

　　3、密封した靴を履くときは、必ず袜子を履いてください。

　　4、汚れた袜子を再び履かないでください。

　　5、必要に応じて、足を乾燥させるために袜子を定期的に交換してください。

　　適切な靴

　　1、真皮、キャンバスまたは他の通気性のある素材で作られた靴を履いてください。

　　2、通気性の良い靴（例えばスリッパ）を履いて、密着する靴（例えばブーツ）やプラスチックの靴を避けます。

　　3、靴の中に爽身粉を振りかけ、余分な湿気を吸い取る手助けをします。

　　4、洗える靴（例えばキャンバスシューズ）をよく洗って、完全に乾燥させます。

　　5、最好は连续して同じ靴を2日間は履かないでください。靴は乾燥する時間が必要です。靴を風通しの良い場所に置いて完全に乾燥させることをお勧めします。例えば、靴を屋外に置き、まずインソールを取り外して、日光で乾燥させます。

　　6、靴の臭いが脱臭製品でなくても除去できない場合は、靴を捨てます。

　　7、靴の中に通気性の良い脱臭靴下（炭素繊維靴下など）を敷いて、足の異臭が残らないようにします。一方、皮膚の高筒ブーツは着用に不向きです。

　　一般的には、足の臭いの臨床症状に基づいて診断が行われます。他の病理的要因や不快な症状が合併している場合、病原学検査を結び付けます。

　　1、足は体の他の部位よりも強い臭いがあり、一部の人々の足は悪臭を発する場合があります。

　　2、足の真菌感染が合併している場合、皮膚の損傷部位から角質を採取して真菌の直接顕微鏡検査を行い、菌糸や関節胞子が見られると診断が確定します。

　　3、真菌培養で病原菌を特定することができます。足の臭いを引き起こすのは白癬菌で、真菌培養で白癬菌が見つかると、典型的な足の臭いであることが確認できます。

　　足汗が多く、清潔感が高くても足の臭いが明らかな人もいます。青年期の過度な足汗は植物神経機能の乱れに関連している可能性があり、植物神経機能を調整する薬（ビタミンB1など）を服用することができます。年齢とともに、足汗が多い現象は多くの人が徐々に改善します；足汗がストレスに関連している場合、鎮静剤（溴化物など）を使用することができます。

　　専門の脱臭剤と衛生用品を使用し、抗菌薬（70％以上の濃度のアルコールなど）を利用して、足の細菌の増殖を抑制し、脱臭の目的を達成します。足の臭いがある人々は、簡単に自分で購入し、使用方法も簡単です。ただし、足を洗って拭き取った後、足裏や足の甲の根元に塗るだけで、一度使用すると効果が7～14日間持続し、症状を徐々に軽減することができます。

　　土霉素で足の臭いを取る：多くの人々が足の臭いに苦しんでおり、何度も実験を通じて証明されたように：土霉素を粉にして、足指の間に塗り、1～2片の使用量で、半月間臭いがなくなることができます。

　　ホルマリンで足を洗って足の臭いを治す：10％のホルマリン溶液で足裏を軽く拭き、皮膚を傷つけないように注意し、数日間連続して使用すると、足の臭いを治すことができます。