Тендовагинит ротатора манжеты

　　Тендовагинит ротатора манжеты часто возникает при повторяющихся движениях, требующих максимального отведения плечевого сустава (например, бейсбол, свободное плавание, спинальное плавание, butterfly, подъем штанги, racket sports). При выталкивании руки вперед головка плеча встречается с акромионом и клювовидной связкой, вызывая разрыв надостной связки. Хроническое раздражение может вызвать бурсит акромиального горба, асептический воспаление и эрозию сухожилий. Острая значительная сила может привести к разрыву ротатора манжеты.

　　Пациенты с тендовагинитом ротатора манжеты, если они не уделяют внимания отдыху или лечению, часто вызывают прогрессирование заболевания из-за чрезмерной нагрузки на部位 заболевания. В后期, основные осложнения включают хроническое опухание (гравитационный отек), атрофию мышц, рвотные переломы,僵硬 суставов,松弛 связок и т.д.

　　В начальной стадии тендовагинита ротатора манжеты, боль возникает только при поднимании руки вверх и ее активном отведении. В будущем, при разгибании руки и пожатии руки также可能出现疼痛. Как правило, боль возникает при推送物体时， а при тяге东西а или только легкая боль. Когда рука прямая, плечевой сустав внутренне rotates и отводится, ротаторная манжета болит, особенно когда пораженная рука выше плоскости плечевого сустава (если пораженная рука ниже боковой стороны тела, то нет боли). Внутреннее сокращение руки через грудь также может вызвать острую боль. Снижение силы отведения плечевого сустава обычно связано с атрофией deltoid muscle.

　　Основные меры профилактики и охраны здоровья при вращательном тендовагините включают следующие几点:

　　1Дополнительное потребление витаминов полезно для заживления тендовагинита. Ежедневно补充维生素C1000 мг, β-Бета-каротин (Витамин A)10000 международные единицы. Не выполняйте的动作, вызывающие вывих сустава.

　　2Прежде чем начать движение, следует хорошо подготовиться, особенно спортсменам.

　　3Если тендовагинит вызван работой, и необходимо продолжать работать, перед работой и после работы следует растянуть нижнюю часть тела. Каждый час нужно использовать5-10分钟休息一下受伤的区域。工作时不要再累及受伤部位。

　　Для исключения возможных переломов костей, при трудностях в диагностике, следует провести рентгенологическое исследование. Магнитно-резонансная томография может помочь определить тяжесть повреждения сухожилия. Хотя МРТ не может указывать на частичный разрыв вращательного ремня, она может показать полный разрыв, что имеет определенное значение для дифференциальной диагностики.

　　Диета при вращательном сухожилии должна быть легкой, есть больше овощей и фруктов, рационально комбинировать питание, обеспечивать достаточное питание. Можно适量多吃富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原蛋白的食物，如动物血、蛋、鱼、虾、бобовые продукты, картофель, говядина, курица и говяжья «головка» мяса и т.д. Пациент должен少吃辛辣、油腻、不易消化的食物。

　　Поврежденные сухожилия должны получить достаточный отдых и укрепить мышцы плеча здоровой стороны. Пациент должен избегать действий, вызывающих давление, и заменять их тяговыми движениями (при отсутствии боли). Если повреждение особенно серьезно, полная разрыв旋转ного ремня, или боль в6个月内未消失，需行手术治疗。