Tendinite do tendão rotador

　　A tendinite do tendão rotador geralmente ocorre em atividades que exigem uma abdução extrema do ombro (como beisebol, natação livre, natação de costas, natação borboleta, levantamento de peso, esportes de raquete). Quando o braço é estendido, a cabeça do úmero atinge o acromion e o ligamento coracoacromial, causando lesão do tendão supraespinhal. Estímulo crônico pode causar bursite subacromial, inflamação aséptica e erosão do tendão. A força violenta aguda pode levar à ruptura do tendão rotador.

　　Os pacientes com tendinite do tendão rotador, se não prestar atenção ao descanso ou ao tratamento, devido ao excesso de movimento na área da lesão, geralmente causam o agravamento contínuo da doença. No estágio avançado, as principais complicações incluem inchaço crônico (edema gravitacional), atrofia muscular, fraturas descoladas, rigidez articular, relaxamento dos ligamentos, etc.

　　No início da tendinite do tendão rotador, a dor ocorre apenas quando o braço é levantado acima da cabeça e estendido lateralmente. Posteriormente, dor também pode ser sentida ao estender o braço para dar a mão. Geralmente, a dor se intensifica ao empurrar objetos, enquanto ao puxar não há dor ou apenas dor leve. Quando o braço está estendido e o ombro é rotado internamente e externamente, o tendão rotador é doloroso, especialmente quando o membro afetado está acima do plano do ombro (se o membro afetado estiver abaixo do lado do corpo, não há dor). A flexão interna do membro afetado sobre o peito também pode causar dor intensa. A queda da força muscular do abdução do ombro é geralmente devido à atrofia funcional do tríceps.

　　As medidas preventivas e de cuidados preventivos para a tendinite do cinto rotador incluem principalmente os seguintes itens:

　　1A suplementação de vitaminas é benéfica para a cura da tendinite. Suplemente vitamina C diariamente10miligramas, β-Caroteno (vitamina A)10unidades internacionais. Não faça movimentos que possam torcer o joelho.

　　2Antes de se exercitar, é necessário se preparar bem, especialmente os atletas.

　　3Se a tendinite for causada pelo trabalho e for necessário continuar a trabalhar, deve-se estender o corpo inferior antes e depois do trabalho. É necessário usar a cada hora5-10minutos para descansar a área ferida. Não envolver a área ferida durante o trabalho.

　　Para excluir a condição de lesão óssea, em casos difíceis de diagnóstico, deve ser realizada uma radiografia. A ressonância magnética pode ajudar a determinar a gravidade da lesão do tendão. Embora o exame de RM não possa indicar uma撕裂 parcial do cinto rotador, pode mostrar uma撕裂 completa, o que tem um significado importante para o diagnóstico diferencial.

　　A dieta para a tendinite do cinto rotador deve ser leve, comer mais vegetais e frutas, combinar a dieta de maneira razoável, prestar atenção à nutrição suficiente. Pode comer em quantidade moderada de sangue animal, ovos, peixe, camarão, produtos à base de feijão, papaia, carne bovina, frango e carne de tendão de boi, etc., ricos em histidina, arginina, ácidos nucleicos e colágeno. O paciente deve comer menos alimentos picantes, gordurosos e difíceis de digerir.

　　Os tendões lesados devem ser descansados plenamente e fortalecer os músculos do ombro saudável. O paciente deve evitar movimentos de empurrar e, em vez disso, atividades de puxar (sem dor). Se a lesão for particularmente grave, com uma撕裂 completa do cinto rotador, ou dor em6meses sem desaparecer, é necessário cirurgia.