Tendinopathie rotulienne

　　La tendinopathie rotulienne se produit souvent dans des activités répétées nécessitant une grande extension de l'épaule (comme le baseball, la natation libre, le crawl, le papillon, l'haltérophilie, les sports de raquette). Lorsque l'avant-bras est étendu, l'os de l'humérus frappe le sommet de l'épaule et le ligament coracoïdien, causant une lésion du tendon supraspinatus. Une stimulation chronique peut entraîner une bursite sous-acromiale, une inflammation bactérienne et une érosion tendineuse. Une force violente aiguë peut entraîner une rupture de la rotulienne.

　　Les patients atteints de tendinopathie rotulienne, s'ils ne prennent pas soin de se reposer ou de traiter, peuvent souvent aggraver constamment la maladie en raison de la surutilisation de la zone de la lésion. À un stade avancé, les complications principales incluent l'œdème chronique (œdème gravitaire), l'atrophie musculaire, la fracture déchirante, la raideur articulaire, la relaxation des ligaments, etc.

　　Au début de la tendinopathie rotulienne, la douleur ne se manifeste que lors de l'élevement du bras au-dessus de la tête et de l'extension externe. Par la suite, la douleur peut également apparaître lors de l'extension de l'avant-bras pour serrer la main. Souvent, la douleur se manifeste lors de la poussée d'un objet, mais n'est pas présente ou est légère lors du tirage d'un objet. Lorsque le bras est tendu et que la articulation de l'épaule est interne et externe, la rotulienne est douloureuse, en particulier lorsque le membre atteint est au-dessus du plan de l'articulation de l'épaule (si le membre atteint est inférieur au côté du corps, il n'y a pas de douleur). L'adduction interne du membre atteint au-dessus de la poitrine peut également causer une douleur intense. La diminution de la force musculaire de l'extension externe de l'épaule est généralement due à l'atrophie dystrophique du deltoïde.

　　Les mesures de prévention et de soins pour l'arthrite du rétinaculum incluent principalement les points suivants :

　　1Le complément de vitamines est bénéfique pour la guérison de l'arthrite du rétinaculum. Ajoutez de la vitamine C quotidiennement10milligrammes, β-Bêta-carotène (vitamine A)10unités internationales. Ne faites pas d'actions qui peuvent faire tourner le genou.

　　2Avant d'exercer, il est nécessaire de s'échauffer suffisamment, en particulier pour les athlètes.

　　3Si l'arthrite du rétinaculum est due au travail et que le travail doit continuer, étirez le bas du corps avant et après le travail. Utilisez5-10Reposez la zone blessée pendant quelques minutes. Ne pas surcharger la zone blessée pendant le travail.

　　Pour exclure la présence de blessures osseuses, en cas de diagnostic difficile, une radiographie doit être effectuée. L'IRM peut aider à déterminer la gravité de la lésion tendineuse. Bien que l'IRM ne puisse pas indiquer une déchirure partielle du rétinaculum, elle peut montrer une déchirure complète, ce qui a un certain intérêt pour le diagnostic différentiel.

　　La diète de l'arthrite du rétinaculum devrait être légère, avec une consommation accrue de légumes et de fruits, une alimentation équilibrée, et une attention à une nutrition adéquate. Il est possible de consommer en quantité modérée des aliments riches en histidine, arginine, acides nucléiques et collagène tels que le sang animal, les œufs, le poisson, les crevettes, les produits à base de légumineuses, la pomme de terre, le bœuf, le poulet et la viande de corail de bœuf. Le patient devrait éviter de consommer des aliments épicés, gras et difficiles à digérer.

　　Les tendons endommagés doivent recevoir un repos suffisant et renforcer l'exercice des muscles de l'épaule latérale. Le patient doit éviter les mouvements de poussée et les remplacer par des activités de traction (sans douleur). Si la lésion est particulièrement grave, avec une déchirure complète du rétinaculum, ou si la douleur dans6Mois sans disparition, nécessitant une intervention chirurgicale.