Похрустывание лопатки

　　Факторы, вызывающие хруст плеча, разнообразны, включая врожденные и приобретенные факторы, среди которых наиболее важными являются следующие несколько категорий:

　　1Факторы развития:Преимущественно передний изгиб верхнего внутреннего угла плечевой кости. Этот фактор развития можно увидеть на боковом рентгеновском снимке.

　　2Аномальный рост:Часто встречается аномальный фиброзный хрящевой узел (luschka) в верхнем внутреннем углу плеча.

　　3Бурсит:Синовиальная сумка между плечевой костью и胸ной стенкой имеет хроническое воспалительное увеличение и утолщение.

　　4Опухоли:Хрящевой остеом на месте соединения кости плеча и胸ной стенки,此处软骨ный остеом часто呈 плоской формы из-за сжатия.

　　5Другое:Иногда между внутренним углом плеча и позвоночником могут быть аномальные костно-фиброзные сращения, опухоли ребер или другие аномалии развития.

　　Кроме общих симптомов, хруст плеча может вызвать другие заболевания, это заболевание также может вызвать боль в плечевой кости и ограничение подвижности сустава. Поэтому при обнаружении заболевания необходимо активно лечить, и в повседневной жизни следует принять меры по профилактике.

　　Пациенты с хрустом плеча могут出现钝性或脆性的响声和弹跳感 в определенном положении рук, при этом могут возникать боли или дискомфорт и другие общие симптомы; около половины случаев также имеют异常感觉 в состоянии покоя, что приводит к тому, что пациенты часто намеренно двигают плечевой костью, чтобы она издавала скрипящий звук. Диагноз этого заболевания не сложен, но необходимо清楚 понимать причину, чтобы помочь дальнейшему лечению.

　　Бурсит плеча с хрустом развивается медленно, часто без видимой причины, неправильная осанка и опущение плеча связаны с развитием заболевания. Пациенты должны регулярно проходить медицинские осмотры в повседневной жизни, и при возникновении любых отклонений следует своевременно обращаться в официальные больницы, чтобы не упустить是最好的治疗时机.

　　При диагностике, кроме клинических проявлений, также необходимо использовать вспомогательные методы исследования. Пациенты с хрустом плеча могут пройти рентгенографию肩胛ной кости, сделать рентгеновские снимки в анфас и профиль, при необходимости можно провести компьютерную томографию и магнитно-резонансную томографию.

　　Кроме общих методов лечения, пациенты с хрустом плеча должны уделять внимание регулированию питания.

　　Что полезно есть при хрусте плеча?

　　1Диета при бурсите плеча с хрустом должна быть направлена на тепло и補充肝肾， а также на清热化湿， такие как красный дрожжевой джем, рисовая мука, мясо собаки, мясо барана и т.д. При明显 отеке суставов и наличия покраснения, рекомендуется легкая диета с очищением от влажности, такие как арбуз, мочковатый тыква, корень莲藕, tofu и т.д., следует избегать острой, жареной и жирной пищи, которая создает влажность, такой как перец, табак и алкоголь, жирное мясо, запеченное мясо барана и т.д. В повседневной жизни также следует есть больше продуктов, полезных для восстановления суставов, таких как плавники, хрящи, кости, уксус, яйца, молоко, soy milk, чтобы регулировать общее состояние организма.

　　2,多吃具有抗癌作用的食物，以预防软骨骨瘤引起的弹响肩胛，如鳖、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂王浆等食物。

　　3,宜多吃新鲜水果 и овощи, такие как инжир, лichee, грецкий орех, loofah, portulaca oleracea, douhua, olives, almonds, loofah и другие.

　　Второй вопрос: Какие продукты лучше не есть при хрустящем плече?

　　1,少吃 сладости, так как сахара могут вызывать аллергию и усиливать развитие менискита, что может вызывать отек и усиление боли в суставах.

　　2,少吃 алкоголь и кофе, чай и другие напитки, избегать пассивного курения, так как они могут усиливать прогрессирование артрита.

　　3,少吃 молоко, козье молоко и другие молочные продукты, арахис, шоколад, просо, сыр, сахар и другие продукты, содержащие酪рамин, фенилаланин и триптофан, так как они могут вызывать медиаторы артрита, такие как простагландины, лейкотриены, антитела к тирамину и антитела IgE к молоку, что может вызывать аллергию и усугублять артрит, рецидивы или прогрессирование.

　　4,少吃肥肉、高动物脂肪 и продукты с высоким содержанием холестерина, так как они могут вызывать кетоны, кислоты, арахидоновую кислоту и метаболиты, ингибирующие функцию Т-лимфоцитов, что может вызывать и усиливать боли в суставах, отеки, потерю кальция в костях и разрушение суставов.

　　5, можно适量多吃动物 кровь, яйца, рыбу,虾, бобовые продукты, картофель, говядину, курицу и говяжью голяшку и другие продукты, богатые гистидином, аргинином, нуклеотидами и коллагеном.

　　Основные принципы лечения хрустящего плеча включают устранение патогенных факторов, вызывающих хрустящее плечо, включая хирургическое лечение. При неясных причинах можно использовать местную блокаду, при неэффективности которой необходимо провести дальнейшие исследования, включая рентген и МРТ, и сравнение с противоположной стороной. При необходимости, можно провести хирургическое исследование под местной анестезией.