Tần số ở vai xương ức

　　产生弹响肩胛的因素较多，包括发育性及后天性因素等，其中主要有以下几类：

　　1、发育性因素：主要是肩胛骨内上角前屈较多。此种发育性因素可在斜位X光片上显示。

　　2、异常增生：以肩胛内上角异常的纤维软骨结节（luschka）为多见。

　　3、滑囊炎：肩胛骨与胸壁之间的滑囊有慢性炎性增殖与肥厚。

　　4、肿瘤：肩胛骨与肩胛胸壁间的软骨骨瘤，此处软骨骨瘤因受压常呈扁平状。

　　5、其他：偶尔可在肩胛内角与颈椎间有异常骨纤维联结、肋骨肿瘤或其他发育性形态异常等。

　　弹响肩胛除了一般症状外，还会引起其他疾病，本病还会引起肩胛骨酸痛、肩关节活动受限。所以一经发现，需积极治疗，平时也应做好预防措施。

　　弹响肩胛患者上肢在某种活动姿势（角度）下可出现钝性或清脆的响声及弹跳感，此时可伴有疼痛或不适感等一般症状；其中约半数病例在静止时亦有异常感觉，以致患者常常故意活动肩胛骨而使其出现摩擦声。本病诊断并不难，但需清楚病因，为进一步治疗提供帮助。

　　弹响肩胛发病缓慢，多无明显诱因，姿势不良和肩胛下垂与发病有一定的关系。患者在日常可坚持定期体检，一旦发现任何异常情况，请及时到正规医院就诊，以免错过最佳的治疗时机。

　　在确诊时，除依靠其临床表现外，还需借助辅助检查。弹响肩胛患者可行肩胛骨X光检查，拍摄正、侧位X片，必要时可行CT及MRI检查。

　　弹响肩胛患者除了一般治疗外，还应注意饮食调节。

　　一、弹响肩胛吃哪些对身体好？

　　1、滑膜炎引起的弹响肩胛饮食应以温补肝肾、清热化湿为主，如红枣、米仁、狗肉、羊肉等。在关节肿胀明显，还伴有红热者，宜清淡利湿为主，如西瓜、冬瓜、莲藕、豆腐等，忌辛辣、烤煎、油腻等生湿的饮食，如辣椒、烟酒、肥肉、烤羊肉等。平时还要多吃一些有利于关节修复的食品，如鱼翅、蹄筋、排骨、醋、蛋、牛奶、豆浆，以调理全身情况。

　　2、Nên ăn nhiều thực phẩm có tác dụng chống ung thư, để预防 gãy xương chỏm xương gây ra viêm vai lắc, chẳng hạn như rùa biển, nấm, mộc nhĩ đen, tỏi, tảo biển, cải bắp và mật ong vương...

　　3、Nên ăn nhiều trái cây tươi và rau quả, chẳng hạn như fig, longan, hạnh nhân, loquat, portulaca, đậu phụ, olive, hạt hạnh nhân, đậu hũ, đậu nành...

　　II. Những loại thực phẩm nào nên tránh không ăn khi bị viêm vai lắc?

　　1、Hạn chế ăn đồ ngọt, vì đường dễ gây dị ứng, có thể làm nặng thêm sự phát triển của viêm màng hoạt dịch khớp, dễ gây sưng và đau khớp nặng hơn.

　　2、Hạn chế uống rượu và cà phê, trà và các loại đồ uống khác, chú ý tránh hút thuốc thụ động, vì chúng đều có thể làm nặng thêm sự tiến triển của viêm khớp.

　　3、Hạn chế ăn sữa bò, sữa dê và các loại sữa khác, hạnh nhân, socola, lúa mạch, pho mát, đường sữa chứa tyrosine, phenylalanine và tryptophan, vì chúng có thể sản sinh ra các chất trung gian gây viêm khớp, prostaglandin, leukotriene, tự kháng thể kinase tyrosine và kháng thể IgE sữa, dễ gây dị ứng và làm nặng thêm viêm khớp, tái phát hoặc nặng hơn.

　　4、Hạn chế ăn mỡ động vật, chất béo động vật cao và cholesterol cao, vì chúng会产生酮体、酸类、arachidonic acid代谢产物和炎症介质等，可抑制 T lymphocyte function, dễ gây và làm nặng thêm cơn đau khớp, sưng, xương bị loãng và phá hủy khớp.

　　5、Có thể ăn nhiều hơn một chút máu động vật, trứng, cá, tôm, các sản phẩm từ đậu, khoai tây, bò, gà và thịt gân bò chứa nhiều histidine, arginine, axit nucleic và collagen.

　　Nguyên tắc điều trị viêm vai lắc là loại bỏ các yếu tố bệnh lý gây ra viêm vai lắc, bao gồm phương pháp phẫu thuật. Đối với những người không rõ nguyên nhân, có thể làm liệu pháp bít tắc cục bộ, những người không có hiệu quả cần kiểm tra thêm, bao gồm CT và MRI kiểm tra so sánh với bên kia. Khi cần thiết, có thể tiến hành khám phẫu thuật dưới gây tê cục bộ.