Đầy bụng

　　Nguyên nhân gây đầy bụng có rất nhiều loại, chủ yếu归结 thành hai loại: một là tích trệ khí trong dạ dày do ăn uống không kiểm soát gây ra rối loạn chức năng tiêu hóa ruột, gây đầy bụng; một là tích trệ khí gan do sinh氣 gây ra rối loạn chức năng tiêu hóa ruột

　　Tà khí lạnh ẩm xâm nhập vào cơ thể, ức chế khí dạ dày. Bị ẩm nhiệt từ bên ngoài, phiền toái dạ dày. Ăn uống không điều độ, đói no không đều, lâu ngày tổn thương dạ dày. Tình cảm không điều độ, lo lắng giận dữ dẫn đến khí kết trữ ở dạ dày. Sau khi phẫu thuật dạ dày, tổn thương mạch dạ dày, hao tổn khí huyết, dạ dày mất chức năng. Ăn uống không vệ sinh, không hợp lý, uống nước ít hoặc lượng thực phẩm giàu chất xơ vào ít gây táo bón, tăng khả năng bị ung thư trực tràng thứ phát. Lối sống không规律, có thể không theo giờ giấc, gây cho ruột quá đói hoặc quá no, dẫn đến hoạt động ruột bất thường, lâu ngày làm tăng gánh nặng cho ruột tiêu hóa.

　　Thói quen ăn uống không lành mạnh. Áp lực quá lớn直接影响 chức năng sinh lý là chức năng ruột tiêu hóa bất thường. Những người có viêm mũi, dị ứng mũi thường không tự ý thở bằng miệng, thở không khí vào đường tiêu hóa, cũng dễ gây đầy bụng, nhưng thường bị bỏ qua.

　　Bệnh lý ruột tiêu hóa: như bệnh đại tràng kích thích, loét tiêu hóa, sỏi mật, viêm dạ dày, tắc ruột, ruột tràn, dính ruột, u bướu ruột tiêu hóa, bệnh nhân cũng dễ tích khí ruột而导致 đầy bụng.

　　Các bệnh liên quan thường gặp của đầy bụng có:

　　Rối loạn tiêu hóa: Một số bệnh nhân thể chất yếu, sẽ có biểu hiện động lực tiêu hóa yếu, thường do ăn phải các thực phẩm kích thích mạnh hoặc khó tiêu hóa而导致 đầy bụng; ngoài ra, rối loạn cân bằng vi sinh vật ruột, nhiều khí thải sẽ dễ dàng tích tụ trong ruột, cũng có thể gây đầy bụng.

　　Bệnh lý cơ chất: như u bướu ruột tiêu hóa, viêm loét dạ dày mạn tính, loét dạ dày, dạ dày trướng, dạ dày phì đại và tắc môn vị, đều có thể gây tích khí ruột tiêu hóa, biểu hiện bằng cảm giác đầy bụng và khí trữ trong bụng. Khi tích khí ruột tiêu hóa quá nhiều, bệnh nhân có thể cảm thấy khó chịu ở bụng, biểu hiện bằng ợ chua, đầy bụng, ruột鸣 rối loạn.

　　Bệnh lý chức năng: như rối loạn tiêu hóa, táo bón ở hội chứng ruột dễ bị kích thích, rối loạn thần kinh chức năng, hầu hết các bệnh này đều rất nghiêm trọng, không thể chủ quan.

　　Bệnh lý ruột tiêu hóa: như viêm loét dạ dày mạn tính, loét dạ dày, viêm ruột, tắc ruột, táo bón thói quen.

　　Rối loạn chức năng ruột tiêu hóa: Biểu hiện bằng sự cản trở hấp thu khí trong ruột tiêu hóa, cản trở thải khí ra ngoài ruột tiêu hóa, do một số nguyên nhân, dẫn đến sự suy yếu hoặc mất chức năng co bóp ruột tiêu hóa, dẫn đến sự tích tụ khí trong cơ thể không thể thoát ra ngoài, khí tích tụ ngày càng nhiều, dẫn đến hiện tượng đầy bụng.

　　Nhiều axit dạ dày: Axit dạ dày và dịch tụy quá nhiều khi trung hòa sẽ tạo ra carbon dioxide, gây đầy bụng và trào ngược.

　　Tình trạng đầy bụng là khi vùng bụng trên có cảm giác đầy và chèn ép, thậm chí có thể thấy bụng phình ra, đầy khí, thậm chí còn có hiện tượng rặn gas liên tục, đều có thể do đầy bụng gây ra; trong trường hợp nghiêm trọng, thậm chí còn có thể kèm theo các triệu chứng như đau buồn, nôn mửa. Nguyên nhân gây đầy bụng là do khi dạ dày và tá tràng bị viêm, ngược dòng, u bướu hoặc sự thay đổi của dịch vị dạ dày, sẽ làm chậm tốc độ tiêu hóa của dạ dày, thức ăn tích tụ trong dạ dày sẽ liên tục tạo áp lực lên thành dạ dày; đồng thời, thức ăn trong dạ dày phân hủy quá mức tạo ra lượng khí lớn, làm tăng áp lực trong dạ dày, gây đầy bụng. Đầy bụng có thể là do vấn đề của dạ dày, cũng có thể là do gan, túi mật.

　　Nếu triệu chứng đầy hơi do sự rối loạn co bóp ruột, sẽ có hiện tượng đầy hơi, táo bón xảy ra, điều này còn do căng thẳng trong cuộc sống, không hoạt động và dinh dưỡng không đầy đủ gây ra, xin hãy bắt đầu từ việc tập thể dục, yoga và dinh dưỡng.

　　Phòng ngừa chủ yếu từ chế độ ăn uống

　　Uống một lon sữa chua mỗi ngày, có thể duy trì số lượng vi khuẩn giúp tiêu hóa trong ruột, thậm chí đối với những người không dung nạp đường (họ ăn sữa và sản phẩm từ sữa thường gây đầy hơi, đầy hơi) cũng có thể tiêu hóa sữa chua. Uống một cốc trà bạc hà, trà xanh hoặc trà hành tây sau bữa ăn giúp tiêu hóa, trà bạc hà còn giúp thư giãn cơ肉 ruột, giúp排气 để giảm khó chịu.

　　Uống súp gạo thường xuyên: Nếu có đầy hơi, cảm thấy nóng rát ở dạ dày, có thể ăn liên tục nhưng ít lượng nước gạo, nước cháo lúa mạch hoặc cháo lúa mì loãng, cháo lúa mạch.

　　Uống một ít giấm loãng: Nếu đầy hơi do tiêu hóa không tốt gây ra, có thể uống hai đến ba lần mỗi ngày giấm loãng. Cho một muỗng canh giấm vào một cốc nước lạnh, trộn đều và uống. Uống một cốc nước cốt chanh mỗi sáng cũng có tác dụng nhất định.

　　Thực hiện nhiều bài tập thể dục: Nếu không có bệnh lớn, bệnh nặng, sau khi bị đầy hơi, nên tăng cường tập thể dục, như đi bộ nhanh, tập thể dục, co bụng.

　　Bài thuốc ăn uống: trà gừng, trà cam, rượu mận, nước sắc山楂麦芽 soup.

　　Đầy hơi là tình trạng rối loạn tiêu hóa khí trong ruột. Nếu ruột tiêu hóa khí không tốt, trong tình trạng bình thường, phần lớn khí trong ổ bụng được hấp thu qua mao mạch ruột và thải ra ngoài qua phổi. Một số bệnh làm rối loạn tuần hoàn máu ở thành ruột, ảnh hưởng đến việc hấp thu khí trong ruột腔, gây đầy hơi. Do một số nguyên nhân, chức năng co bóp ruột bị yếu hoặc mất đi, nên khí trong ruột腔 không thể thải ra ngoài, gây đầy hơi. Thực phẩm lên men, trong tình trạng bình thường, dưới cuối ruột non và trực tràng có rất nhiều vi khuẩn. Nếu thức ăn trong đoạn ruột này bị giữ lại quá lâu do một nguyên nhân nào đó, dưới tác dụng của vi khuẩn, thức ăn có thể lên men, sản sinh ra một lượng lớn khí, gây đầy hơi.

　　Thường thì phải làm các xét nghiệm máu, nước tiểu, phân thường quy, kiểm tra sinh hóa, phân tích dịch mật và dịch vị. Kiểm tra hình ảnh bụng, nội soi. Các kiểm tra chuyên sâu hơn có thể là thử nghiệm thở hidro, đo áp lực và động lực tiêu hóa, thử nghiệm vận chuyển ruột kết. Kiểm tra vi khuẩn từ phân, đo hormone tiêu hóa. Nếu có nghi ngờ liên quan đến bệnh đường tiêu hóa,则需要相应的检查，如甲状腺激素，血糖，各项免疫学指标的检测。

　　Cách chăm sóc sức khỏe bằng thực phẩm phổ biến cho chứng đầy hơi bao gồm:

　　Đường đỏ: da cam tươi10g, đập nhỏ thành hạt mịn sau đó ngâm đường, sau đó trộn vào bột mì để làm bánh. Phù hợp với chứng ăn không ngon miệng, tiêu hóa không tốt, ho đờm nhiều.

　　Măng tây: bột măng tây6g, rắc vào một lượng bột mì thích hợp, sau đó nấu chín thành bánh mì, phù hợp với chứng béo phì, ăn không ngon miệng.

　　Đường đỏ bổ tỳ thận: đường đỏ30g, bạch术10g, gừng khô1g, trứng gà10g. Trước tiên nấu đun lấy nước, sau đó lấy nước này trộn với bột mì500g và một lượng đường thích hợp để làm bánh, phù hợp với người ăn không ngon miệng, phân lỏng.

　　Cơm yến mạch: yến mạch, thịt sen, nhân mạch, đậu dưa mỗi loại30g, rửa sạch, gọt vỏ và hạt sen, đun nhuyễn, sau đó nấu cơm cùng với gạo tẻ, dùng cho tiêu chảy do tỳ hư, ăn không ngon miệng.

　　Bột sen bì: bì sen5g, ba bì2g, bột sắn30g, đường trắng vừa phải, nghiền vỏ quả sen và ba bì thành bột mịn, trộn đều là được. Dùng cho đầy bụng đau dạ dày, nôn ói chán ăn.

　　Đừng ăn quá nhiều thức ăn một lần, hoặc thay đổi đột ngột thói quen và số lượng ăn uống, điều này rất dễ gây ra thay đổi trong đường tiêu hóa, dẫn đến đầy bụng. Đầy bụng chủ yếu là do tiêu hóa không tốt của đường ruột, vào lúc này ngoài việc ăn ít chính thức, bạn có thể ăn thêm các thực phẩm có dinh dưỡng nhưng không gây gánh nặng cho đường ruột. Bạn còn có thể uống thêm nước tốt cho dạ dày và vị, có thể điều chỉnh tính chất của dạ dày và vị.-Trà thảo mộc.

　　Phương pháp điều trị y học phương Tây nên sử dụng thuốc hợp lý:

　　1. Khi xuất hiện tiêu chảy, đầy bụng, cách đơn giản nhất là ngay lập tức nuốt viên than y học, vì hoạt tính炭 có thể ngăn ngừa tiêu chảy và hấp thụ hiệu quả lượng khí dư thừa, nhanh chóng loại bỏ đầy bụng. Nhưng bạn cần lưu ý, không nên uống cùng với các loại thuốc khác, vì viên than cũng có thể hấp thụ thành phần thuốc khác và làm giảm hiệu quả của thuốc. Ngoài ra, viên than không nên sử dụng thường xuyên vì nó còn hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết.

　　2. Khi đầy bụng tiêu hóa kém, bạn có thể thường xuyên uống một số chế phẩm vi sinh acid như viên men bánh mì.

　　3. Khi cảm thấy đầy bụng khó chịu, bạn có thể mua viên Tam Xiang Wan tại hiệu thuốc. Đầy bụng trong bụng do ẩm nặng, rêu dày, thức ăn tích tụ không tiêu hóa được có thể uống viên Bạc hà điều trung.

　　Dưới đây là một số loại thuốc có hiệu quả tốt trong việc giảm đầy bụng đường tiêu hóa:

　　1. Thuốc thúc đẩy chuyển động ruột dạ dày, chẳng hạn như Motilium, có thể tăng cường sự rỗng rỗng của thức ăn từ dạ dày, giảm đầy bụng.

　　2. Thực phẩm vi sinh, chẳng hạn như Pefikang, Dailoc, Zhengchangsheng, v.v., có thể cải thiện trạng thái vi sinh đường ruột và giảm đầy bụng (nhưng không nên uống cùng với kháng sinh, thuốc hấp thụ, để tránh ảnh hưởng đến hiệu quả).

　　3. Uống thuốc hấp thụ khí trước bữa ăn, chẳng hạn như活性炭,西甲硅油, v.v.

　　4. Phụ hợp chế phẩm tiêu hóa men, chẳng hạn như Piert (Piert azimeco enteric coated tablet), là thuốc được sử dụng rộng rãi trong lâm sàng. Nó có thể cung cấp men, thúc đẩy tiêu hóa hấp thụ, và nhanh chóng giảm các triệu chứng đầy bụng, là một loại chế phẩm phức hợp mới. Thuốc này chứa các enzym tụy,纤维素酶 giúp cơ thể tiêu hóa ba chất dinh dưỡng chính và thực phẩm thô chứa nhiều纤维素, thúc đẩy tiêu hóa hấp thụ, giảm sự phân hủy và tạo khí của thức ăn trong ruột, cải thiện các triệu chứng tiêu hóa kém, giảm đầy bụng.