Referindo-se aos métodos de prevenção comuns de pesquisa de saúde de tumores, entender os fatores de risco de tumores e desenvolver estratégias de prevenção e tratamento pode reduzir o risco de tumores e prevenir o desenvolvimento de tumores.2Alguns sinais básicos, mesmo que o tumor já tenha começado a se formar no corpo, podem ajudar o organismo a melhorar a resistência. Essas estratégias são descritas a seguir:
1Evitar a invasão de substâncias nocivas (fatores promotores de câncer) é ajudar a evitar ou minimizar o contato com substâncias nocivas.
Alguns fatores relacionados com o desenvolvimento de tumores podem ser prevenidos antes do desenvolvimento da doença. Muitos cânceres podem ser prevenidos antes de se formarem.1988Um relatório dos EUA de um ano comparou detalhadamente a situação dos tumores malignos no mundo, propondo que muitos tumores malignos conhecidos têm fatores externos que, em princípio, podem ser prevenidos, ou seja, aproximadamente80% dos tumores malignos podem ser prevenidos através de mudanças simples no estilo de vida. Continuar a rastrear1969O estudo do Dr. Higginson, feito no ano de 1943, concluiu que90% dos tumores malignos são causados por fatores ambientais. "Fatores ambientais", "estilo de vida" se referem ao ar que respiramos, a água que bebemos, os alimentos que escolhemos, os hábitos de atividade e as relações sociais, etc.
2Aumento da imunidade do corpo contra o tumor pode ajudar a melhorar e fortalecer a luta do sistema imunológico do corpo contra o tumor. O foco atual da prevenção e tratamento do câncer deve primeiro prestar atenção e melhorar os fatores que estão estreitamente relacionados com nossa vida, como parar de fumar, dieta equilibrada, exercícios regulares e perda de peso. Qualquer pessoa que siga essas convenções de estilo de vida simples e razoáveis pode reduzir a chance de desenvolver câncer.
3Aumento da função do sistema imunológico é mais importante: dieta, exercício e controle de estresse, escolhas de estilo de vida saudável podem nos ajudar a manter distante do câncer. Manter um estado emocional bom e atividades físicas apropriadas pode manter o sistema imunológico do corpo em estado ótimo, e é benéfico para a prevenção de tumores e outras doenças. Além disso, estudos mostram que atividades apropriadas não apenas fortalecem o sistema imunológico humano, mas também reduzem a taxa de câncer de cólon aumentando a peristalse da sistema digestivo. Aqui, nos concentramos principalmente em alguns problemas da dieta na prevenção do desenvolvimento de tumores.
4Estudos epidemiológicos em humanos e experimentos animais mostram que a vitamina A desempenha um papel importante na redução do risco de câncer. A vitamina A suporta mucosas normais e visão, participando diretamente ou indiretamente da função de muitas partes do corpo. A vitamina A está presente em tecidos animais como fígado, ovos inteiros e leite integral, e em plantas é β-A vitamina A e os carotenoides existem na forma de, que podem ser convertidos em vitamina A no corpo humano. A ingestão excessiva de vitamina A pode causar reações adversas no corpo e β-A vitamina A e os carotenoides não apresentam esse fenômeno, a concentração baixa de vitamina A no sangue aumenta o risco de tumores malignos, estudos mostram que as pessoas com baixo nível de vitamina A no sangue têm maior probabilidade de desenvolver câncer de pulmão. Para os fumantes, os indivíduos com baixo nível de vitamina A no sangue têm o dobro da probabilidade de desenvolver câncer de pulmão. A vitamina A e suas misturas podem ajudar a eliminar os radicais livres (os radicais livres podem causar danos ao material genético), em seguida, podem estimular o sistema imunológico e ajudar as células do corpo a se diferenciar, formando tecidos organizados (enquanto o câncer tem características desorganizadas). Alguns estudos teóricos sugerem que a vitamina A pode ajudar as células que foram mutadas precocemente por substâncias carcinogênicas a revertê-las para células de crescimento normal.
5Além disso, alguns estudos sugerem que a suplementação simples de β-O medicamento de vitamina A não pode reduzir o risco de câncer, pelo contrário, aumenta ligeiramente o risco de câncer de pulmão, no entanto, quando β-A vitamina A, combinada com vitamina C, E e outros antioxidantes, demonstra seu efeito protetor. A razão é que, quando ela é consumida, também pode aumentar os radicais livres no corpo. Além disso, diferentes vitaminas existem interações entre si e os estudos em ratos mostram que a aplicação de β-A vitamina A pode reduzir o nível de 4O nível de vitamina E de 0% é uma estratégia segura para manter o equilíbrio da vitamina através de diferentes alimentos para resistir à invasão do câncer, porque alguns fatores protetores ainda não foram descobertos.
6、A vitamina C e E são outro tipo de agente antitumoral, que pode prevenir o efeito cancerígeno dos compostos cancerígenos no alimento, como o nitrosamina. A vitamina C pode proteger os espermatozoides de danos genéticos e reduzir o risco de leucemia, câncer renal e tumor cerebral da prole. A vitamina E pode reduzir o risco de câncer de pele, a vitamina E tem o efeito antitumoral como a vitamina C. É o esfregão de antitoxina e o esfregão de radical livre. A ação protetora da combinação de vitamina A, C e E para resistir aos venenos é melhor do que a aplicação isolada.}