胃熱

　　胃の熱は、偏りのある辛い香辛料や重い食事、胃の火が常に強い、または邪悪な熱が胃に侵れる、または気の鬱が火に変化する原因による。内に熱が強く、胃の経絡の血気が詰まると、胸部が熱く痛む。熱の邪が体液を傷つけると、口渇し、冷たい飲み物を好む。火は食事を消化するので、飢えが強くなる。肝の火が胃に侵れると、酸味や渇きが強くなる。火の邪が経絡を通じて上昇すると、口臭、牙龈の腫れ、鼻血などの症状が見られる。陽明の熱が体液を傷つけると、便秘や尿が赤くなる、舌が赤く、舌苔が黄色い、脈が滑り数が多い。

　　胃の熱が強いと、腐熟機能が過剰に活発になり、胃の中が渇き、飢えが強くなるなどの症状が現れる。熱が強く、火が熾いと、体液が消費され、燥熱が内に結びつき、胃が調和を失い、下降する。口が苦く、口渇し、飲みたくなる、大便秘結などの症状が見られる。さらに、陰液が損傷し、胃陰虚が引き起こされる。胃火が上昇すると、胃気の逆流が引き起こされ、嘔吐、酸苦い黄水が吐き出されるなどの症状が見られる。胃火が経絡を通じて上昇すると、歯痛や牙龈の腫れ、鼻血などが引き起こされる。胃の経絡が火の熱によって傷つけられると、血が上昇し、嘔血になる。

　　胃火が上昇すると、胃の気が逆流し、嘔吐、酸味と苦味の黄水が見られます。胃火が経絡を通じて上昇すると、歯痛や歯茎の腫れ、鼻血が見られます。胃の経絡が火傷を受けると、血液が上昇し、嘔血が見られます。これに加えて、胃の痛み、消渴、歯茎の腫れ、嘔吐、便秘などの病気を合併することがあります。

　　胃熱が強いと消化機能が過剰に進行し、胃の中が雑然と感じ、消化が良く、飢えが強くなるなどの症状が現れます、熱が強く、火が強いと体液が消費され、内部の乾燥が結合し、胃が落ち着かなくなり、口の苦味、口渇、便秘などの症状が見られます。さらに陰液が耗され、胃陰虚が生じます。胃火が上昇すると、胃の気が逆流し、嘔吐、酸味と苦味の黄水が見られます。胃火が経絡を通じて上昇すると、歯痛や歯茎の腫れ、鼻血が見られます。胃の経絡が火傷を受けると、血液が上昇し、嘔血が見られます。

　　1、水分を常に補給します

　　常温の水を飲むことで多くの問題を解決できます、体内の乾燥を冷やし、表皮の循環を促進し、口の中の細菌の繁殖を抑制し、口臭を減らします。冷房の中に常駐している人でも、水分が蒸発する量が少なくても、一日に1300ミリリットル程飲む必要があります、汗をかくときはさらに多く飲む必要があります。火が上昇したときはレモン水が適しています、柑橘類などの酸味の果物を多く食べます。水が薄くて飲みにくいと感じる場合は、ハーブティー、ミント、苦茶、菊、忍冬などのハーブティーを多く飲みます。

　　2、睡眠の質を向上させます

　　睡眠が良くないと体が過度に使用され、火が上昇しやすくなります、日夜逆転は大忌です。知的労働を行う人々は、血液循環が頭部に集中し、疲労が増し、睡眠が浅くなるため、この時足浴を使って火気を下げ、良い睡眠を取ることができます。

　　その調理法は以下の通りです：まず温水で足を浸し（女性は水が小腿の三分之二まで浸かる必要があり、三陰交の近くまで、男性はつま先まで）、徐々に热水を加え、足が暖かくなり、少しだけ汗をかくと休憩します。足浴は皮膚の循環を改善するのに非常に役立ちます、一週間泡を浴びると汗をかきやすくなります、冷房の中でも皮膚が乾燥しにくくなります。

　　3、体表の熱を発散させることを増やします

　　中暑時のツボを押すことで、微血管を拡張させ、強制的に熱を発散させ、不快な感覚を軽減することができます。

　　4、食事を淡くします

　　高カロリーの食物は火気を提供します、火が上昇したときは水分が少ない食物、例えば油揚げ、乾菓子、花生などの乾燥したナッツ類を多く食べないでください、代わりに野菜、薄いスープなどの低カロリーの食事を中心にします。

　　西瓜飲

　　材料：西瓜汁150ミリリットル、梨汁80ミリリットル、白菜汁50ミリリットル。

　　調理法：混ぜ合わせて冷たい飲み物にします。

　　効果：熱を解き、夏の暑さを和らげ、不快な気持ちを取り除き、口渇を止め、小便利を利かせます。

　　小米绿豆粥

　　材料：绿豆20グラム、小米50グラム、調理法：绿豆を水で50分間茹で、小米を加えて、小米が柔らかくなるまで煮ます、冷たい飲み物にします。

　　効果：熱を取り除き、毒を解き、夏の暑さを和らげ、利水、生津止渴、夏の暑さによる渇き、毒瘡、老年性浮腫などに対して効果があります。

　　サラダキャベツ

　　材料：キャベツ300グラム、塩、味噌、胡麻油。

　　作り方：キャベツを切り、沸騰した水で洗い、冷まし、塩、味噌、胡麻油を加えてよく混ぜ合わせます。

　　効果：肝を平らげ、熱を取り除き、風を除き、湿を利かせます。肝胃の鬱熱、胃の痛み、胃の熱による口臭、腸胃の燥熱、便秘に適しています。[2]

　　冷たい飲み物

　　材料：新鮮な芦根、乾燥白菊、新鮮な茅根、新鮮な荸荠、新鮮な桑の葉、新鮮な竹の葉、新鮮な薄荷叶、新鮮な金银花。

　　作り方：上記の材料を適量混ぜ合わせて水を煎じて飲みます。

　　効果：熱を取り除き、暑さを解き、生津止渴、胃を強化し、利尿、熱病、暑さ、心の不快、口の渇き、頭痛、咽喉の腫れ、鼻血、胃の熱、嘔吐などに対して、顕著な予防と治療効果があります。

      1．温病の熱哕（胃に伏熱があり、胸が満たされ、気の逆上がり、逆上した気の発声が哕です）。茅根、芦根、葛根各半斤、三升の水で一升半煎り、一杯服用、温水で下す。哕が止まったら服用を中止します。

　　2．胃の熱による嘔吐、蝉の皮五十個（泥を取り除く）、滑石一两、共に粉砕し、二銭服用、一碗の水に加えて蜜で調し、服用します。この方薬は「清隔散」と呼ばれます。

　　3．胃の熱による消渴を治す。古い粟米でご飯を食べます。

　　4．胃のあたりの火痛。大栀子七枚（または九枚）を炒り焦し、一碗の水に煎し、七分煎りにし、生姜汁を加えて飲み下す、痛みがすぐに止まる。この病が再発する場合は、玄明粉一銭を加えて痛みを止めることができます。

　　5．胃の熱による歯痛。升麻煎で湯を煎し、熱して漱ぎ、飲み下す。生地黄を加えることもできます。

　　6．腸胃の伏熱。酸浆の実五両、苋実三両、馬蔺子（炒）、大盐榆白皮（炒）各二両、柴胡、共同芩、栝楼根、闾茹各一两、共に粉砕し、蜜で丸を打ち、梧子大にします。每服三十丸、木香湯で下す。

　　7．（菰根）大寒、消渴、腸胃の熱病を治す。外用で蛇毒、毒瘡を治す。

　　8．口舌の糜爛（膀胱の熱が小腸に移り、口舌に火傷、心胃の熱、水谷が下りにくい）。柴胡、地骨皮各三銭、湯煎服。この方薬は「地骨皮湯」と呼ばれます。