위 열

　　위 열은 많이 향신료와 두꺼운 음식을 먹거나, 위 화상이 원래 강하거나, 악熱이 위를 침범하거나, 기류가 화로 변하는 원인으로 발생합니다. 화상이 내부에 강하면, 위의 경로와 혈액이 막혀서 갈증이 나고 차가운 음료를 좋아하고, 화상이 식욕을 감소시키면, 식욕이 좋아 먹고 싶어하는 증상이 나타납니다. 간 화상이 위를 침범하면, 식욕이 좋아 먹고 싶어하는 증상이 나타납니다. 화상이 경로를 따라 위로 올라가면, 입이 냄새가 나고, 치주염이 있고, 출혈이 나는 증상이 나타납니다. 양명 열이 체액을 소모하면, 대변이 굳어지고 소변이 붉어지고, 언어가 빨갛고舌苔가 노랗고, pulse가 원활하고 빠르게 나타납니다.

　　위 열이 강하면, 소화 기능이 과도하게 활발해져 위 속이 찐 찐하거나, 식욕이 좋아 먹고 싶어하는 증상이 나타날 수 있습니다. 열이 강해 불이 뜨거워져 체액을 소모하면 건조하고 뜨거운 내장이 결합되어 위가 평형을 잃고 내림이 어려워져 입이 쓴맛이 나고, 입이 갈증이 나서 물을 마시고, 대변이 굳어지는 증상이 나타납니다. 심할 때는 체액을 소모하여 위阴虚가 발생할 수 있습니다. 위 화상이 위로 올라가면 위기가 상승하며, 구토, 고산성的黄물이 나오는 증상이 나타납니다. 위 화상이 경로를 따라 위로 올라가면, 이는 치통과 치주염, 출혈이 될 수 있습니다. 화상이 위의 경로를 타고 올라가면, 출혈이 위로 올라와 구토가 됩니다.

　　위화가 상승하면, 구토가 나고, 쓴 맛이 나고 노른 물이 나오는 증상이 나타날 수 있습니다. 위화가 경로를 따라 상승하면, 치통이나 혈액이 나는 증상이 나타날 수 있습니다. 화기가 뜨거워서 위의 경로를 태우면, 혈액이 상승하여 구토가 나게 됩니다. 또한, 위부통, 소망,牙龈통, 구토, 대변 막힘 등의 질환을 동반할 수 있습니다.

　　위열이 심하면 소화 기능이 너무 강해지고, 위에서 불편함이 있고, 식욕이 많아지는 증상이 나타날 수 있습니다. 열이 많고 화기가 강하면 많은 점액을 소모하고, 건조한 열이 내부에 결합되어 위가 안정되지 않게 되어 입맛이 쓴하고, 갈증이 많고, 대변이 막히는 증상이 나타날 수 있습니다. 심할 때는 음양이 부족해지고 위음이 부족해질 수 있습니다. 위화가 상승하면, 구토가 나고, 쓴 맛이 나고 노른 물이 나오는 증상이 나타날 수 있습니다. 위화가 경로를 따라 상승하면, 치통이나 혈액이 나는 증상이 나타날 수 있습니다. 화기가 뜨거워서 위의 경로를 태우면, 혈액이 상승하여 구토가 나게 됩니다.

　　1물을 언제든지 충분히 마시세요

　　따뜻한 물을 자주 마시면 많은 문제를 해결할 수 있습니다. 예를 들어, 몸 안의 건조한 열을 해소하고, 피부 표면의 순환을 촉진하고, 입 속의細균을 씻어내고 성장을 억제하여 입취가 덜 됩니다. 식당에서도 땀을 흘리지 않습니다.1300 대, 땀을 흘리면 더 많이 마시세요. 화기가 많을 때는 레몬물을 마시거나, 레몬, 오렌지 등의 산이 많은 과일을 많이 먹어야 합니다. 물이 맛이 없다면 쉬운 차를 많이 마시는 것도 좋습니다. 예를 들어, 민트, 갈채, 구기, 금銀화 등의 꽃차를 많이 마시세요.

　　2수면 질을 높이는 데 도움이 됩니다

　　잠을 잘 못 잠들면 몸이 과도하게 사용되고 화기가 많아지며, 밤과 낮을 바꾸는 것은 큰 금기입니다. 뇌력 작업을 하는 사람들은 혈액 순환이 머리에 집중되어 피로해지고 잠이 잘 안 들 수 있습니다. 이때 발浴를 사용하여 화기를 내리게 하여 사람이 잘 잠들 수 있도록 합니다.

　　그 방법은 다음과 같습니다: 먼저 따뜻한 물에 담그고(여성은 발이 다리의 2/3 부분에 가까운 삼阴교穴位에 물이 담그여야 하며, 남성은 발목까지만 되면 됩니다), 그런 다음 점차 더 뜨거운 물을 넣고 발이 따뜻해지고 약간의 땀을 흘리면 휴식을 취할 수 있습니다. 발浴는 피부 표면의 순환을 개선하는 데 큰 도움이 되며, 일주일 동안 발浴를 하면 더 쉽게 땀을 흘릴 수 있게 됩니다. 식당에서도 땀을 흘리지 않습니다.

　　3피부 표면의 열을 더 많이 발산하도록 합니다

　　중暑할 때 스크래치를 사용하면 혈관이 확장되고, 강제로 열을 내릴 수 있어 불편함을 줄일 수 있습니다.

　　4식사가 간단해야 합니다

　　고열량 식품은 화기를 제공하므로, 화기가 많을 때는 물분이 적은 음식을 많이 먹지 않아야 합니다. 예를 들어, 튀김, 티케이크, 아рах나드 등의 견과류를 많이 먹지 않고, 채소, 찬국물 등의 저열량 식사를 주로 하세요.

　　수박음료

　　재료: 수박즙150밀리리터, 배즙80밀리리터, 채콩즙50밀리리터.

　　방법: 혼합한 후 시원하게 마시세요.

　　효과: 열을 해소하고 여름철 열병을 예방하며, 갈증을 해소하고 소변을 쉽게 하여요.

　　보리밥

　　재료: 보리20克，小米50克做法：将绿豆用清水煮50分钟后，加入小米，待小米煮烂后即可，凉饮。

　　功效：清热解毒，消暑利水，生津止渴，对暑热烦渴、疮毒疖肿、老年浮肿等病症有效。

　　凉拌芹菜

　　配料：芹菜300克，盐、味精、香油。

　　做法：芹菜切段，过沸水后，晾凉、加盐、味精、香油，拌匀。

　　功效：平肝清热，祛风利湿。适用于肝胃郁热、胃痛、胃热口臭、肠胃燥热、便秘。[2]

　　清凉饮

　　配料：鲜芦根、白菊花(干品)、鲜茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶、鲜金银花。

　　做法：上述配料适量混合后熬水喝。

　　功效：清热祛暑，生津止渴，健胃利尿，对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显著的预防和治疗保健作用。

      1．温病热哕(胃有伏热，令人胸满，引起气逆，气逆发声称为哕)。用茅根、芦根、葛根各半斤，加水三升煎成一升半。每服一杯，温水送下。哕止即停服。

　　2．胃热吐食，用蝉蜕五十个（去泥）、滑石一两，共研为末，每服二钱，水一碗，加蜜调服，此方名“清膈散”

　　3．治胃热消渴。用陈粟米煮饭吃。

　　4．胃脘火痛。用大栀子七枚（或九枚）炒焦，加水一碗，煎至七成，加入生姜汁饮下，痛立止。如此病是复发，还要加服玄明粉一钱，才能止痛。

　　5．胃热牙痛。用升麻煎汤，热漱并咽下。方中加生地黄亦可。

　　6．肠胃伏热。用酸浆果实五两、苋实三两，马蔺子（炒）、大盐榆白皮（炒）各二两、柴胡、共同芩、栝楼根、闾茹各一两，共研为末，加炼蜜做成丸子，如梧子大。每服三十丸，木香汤送下。

　　7．（곤근）대한한, 갈증, 장위 열을 치료합니다. 외부로 치료할 때는 뱀상을 치료하고, 부목을 치료합니다.

　　8．구두상화（膀胱의 열이 소장으로 이동하여 구두가 부어오르고, 입이 부어오르고, 심장 위 열이 많아 음식이 내려가지 않음）。사자, 지골피 각 3원, 물에 태워서 물을 마심. 이 방법의 이름은 “지골피湯”입니다.