انزلاق الركبة

　　عندما تكون القدم في وضعية الإمالة إلى الأمام، تتعرض القدم للضرب القوي للأمام، مما يمكن أن يؤدي إلى الانزلاق الخلفي للركبة. الآليات المختلفة للانزلاق الخلفي كالتالي:

　　1الانزلاق الخلفي للركبة

　　بسبب أن قناة القدم الأمامية واسعة عند الطرف السفلي وضيقة عند الطرف العلوي، عند إمالة القدم إلى الأمام، تتعرض القدم للضرب القوي للأمام، ويكون رباطات القدم الأمامية ضعيفة، وليس هناك رباط مثل رباط الكعب لحماية، مما يؤدي إلى نزول العظم الرباطي إلى خلف قناة القدم الأمامية. هذا النوع من الانزلاق الخلفي يمكن أن يصاحبه كسر في القدم أو في كلاهما، أوكسر في الحاجز الخلفي للساق. في عدد قليل من الحالات لا يوجدكسر، فقط إصابة في الرباطات.

　　2إزالة رباط القدم الأمامية

　　عندما تكون القدم في وضعية الانحناء القوي، إذا سقطت من المرتفع أو انزلقت على مؤخرة القدم، يمكن أن يؤدي إلىكسور مقدمة الساق السفلية، وانتقال جسم الساق الأمامية للأمام، مما يسبب الإزاحة الأمامية. نظرًا لأن هذا الوضع الجرحي غير شائع في حياتنا اليومية، فإن هذا النوع من الإزاحة نادر.

　　3إزالة رباط القدم للأعلى

　　عند فصل رباط الساق السفلية، يمكن أن ينفجر جسم الساق الأمامية إلى فجوة بين الساقين. هذا النوع من الإزاحة نادر، وغالبًا ما يصاحبهكسور شامل في نهاية الساق السفلية والكسور في الساق السفلية.

　　غالبًا ما تحدث إصابات في الكتف الداخلي والخارجي والكتف السفلي الأمامي والخلفي عند إزالة رباط القدم. يمكن التشخيص بسهولة باستخدام الفحوصات التصويرية، حيث يمكن إثبات التشخيص المذكور بسهولة باستخدام الصور التقليدية، ويمكن الكشف عن الكسور الصغيرة الموجودة بشكل متزامن باستخدام الفحوصات الخاصة مثل CT والتصوير بالرنين المغناطيسي. عند انحناء الكعب، يمكن أن يتعرض الساق القصيرة إلى ضربة قوية للأمام، مما يؤدي إلى إزاحة الكعب الخلفية. عند انحناء الكعب، يمكن أن يؤدي السقوط من المرتفع والانزلاق على مؤخرة القدم إلى إزاحة الكعب الأمامية. عند إصابة الكعب الضاغط، يمكن أن يؤدي فصل رباط الساق السفلية إلى إزاحة الكعب العلوية.

　　لمنع إزالة رباط القدم، يجب أولاً تحسين مناعة الجسم. تعزيز التمارين الشخصية، وزيادة مناعة الجسم. يجب اتخاذ تدابير حماية القدم أثناء ممارسة الأنشطة، وتحضير التدريبات قبل ممارسة الرياضات العنيفة. تعزيز الوعي بالوقاية، في حياتنا اليومية، إذا ظهرت أعراض غير طبيعية في القدم يجب الذهاب إلى المستشفى الرسمي للحصول على التشخيص والعلاج في الوقت المناسب لتجنب تأخير المرض. تعزيز التثقيف الصحي، باستخدام جميع وسائل الإعلام لتبليغ المرضى عن أسباب المرض، الأضرار، والوقاية، مثل تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي والقاعدة الحادة على طرق غير مستوية، الانتباه إلى السلامة في الإنتاج والمعيشة، إلخ.

　　إزالة رباط القدم يتطلب فحصًا بدنيًا وإجراءات تصويرية، وليس هناك فحوصات مختبرية مرتبطة.

　　1فحص بدني

　　يجب مراقبة مكان الألم والشعور بالوخز، ومستوى التورم، والنمط غير الطبيعي لل مفصل. يجب أن يمسك أحد اليدين أعلى رباط القدم ويضغط للخلف، في نفس الوقت، يجب أن يمسك اليدين الأخرى أسفل مؤخرة القدم ويتمدد للأمام، لتحديد ما إذا كان نطاق الحركة قد زاد، مقارنة بالجانب غير المصاب. إذا كان الإصابة مجرد تشوه خفيف، يمكن استمرار التبريد والتقييد الضاغط، ورفع الطرف المصاب. إذا كانت الإصابة شديدة، يجب إرسال المصاب إلى المستشفى للعلاج. بالإضافة إلى ذلك، يجب الانتباه إلى الفحص الفخذي، لإزالة احتمال إصابة الفخذ الأكثر قربًا من رباط القدم وإصابة رباط الركبة.

　　2، الفحوصات الطبية

　　يمكن إثبات التشخيص المذكور بسهولة باستخدام الصور الإشعاعية التقليدية؛ يمكن للفحوصات الخاصة مثل CT والتصوير بالرنين المغناطيسي بسهولة اكتشاف الكسور الصغيرة التي توجد معًا.

　　إذا كانت كمية النشاط كبيرة جدًا ولم يكن هناك اهتمام بالحفاظ على مفصلك، أو إذا كان هناك ضرر خارجي، فإن هذا يمكن أن يؤدي إلى حدوث إصابة بمفصل المتراجع. بعد حدوث إصابة بالمفصل المتراجع، يجب الحفاظ على المفصل، وإجراء إعادة التثبيت من قبل طبيب متخصص، ويجب أيضًا التكيف مع بعض الطرق العلاجية الغذائية.

　　1، طهو كبد الخنزير مع الشفاء الأصفر

　　المكونات: كبد الخنزير250 جرام، الشفاء الأصفر10جرام.

　　الاستخدام: غسل الكبد الخنزير، قطعها إلى شرائح صغيرة. غسل الشفاء الأصفر، قطعها إلى شرائح. اخلطي الزيت، واطهو الكبد الخنزير والشفاء الأصفر معًا، أضف القليل من النبيذ الأصفر والملح، تناولها على فترات متقطعة.

　　الفوائد: إمداد الدم والدموية، إزالة الجفاف والغثيان.

　　الطبيب الرئيسي: في وقت متأخر من إعادة التثبيت للمفصل المتراجع، مصحوبًا بالتهاب المفاصل المتراجع، والرؤية البصرية الباهتة.

　　2، حساء نسيج الركبة والزعفران

　　المكونات: نسيج الركبة100 جرام، الزعفران20 جرام.

　　الاستخدام: غسل نسيج الركبة، قطعها إلى قطع صغيرة، غسل الزعفران، وضعه في منديل. ضع نسيج الركبة والزعفران في الوعاء، أضف الماء1000 ملليتر، طهوها بسرعة3دقيقة، إزالة الرغوة، أضف النبيذ الأصفر، والجزر، والبصل، والملح الخشن، واطهوها ببطء30 دقيقة، تناولها على فترات متقطعة، تناولها معًا10ـ20 يوم.

　　الفوائد: تقوية العظام والمفاصل.

　　الطبيب الرئيسي: في وقت متأخر من إعادة التثبيت للمفصل المتراجع، لا يزال المفصل شديد التحديد ولا يمكنه الطي والانحناء، ويعاني من الألم والضعف في الظهر والركبتين.

　　يعتمد العلاج للإصابة بالمفصل المتراجع على ثلاث خطوات رئيسية:

　　1، إعادة التثبيت

　　يتم إعادة التثبيت بشكل رئيسي باليدين، كلما كان الوقت أسرع، كان التثبيت أسهل وأفضل النتائج. ولكن يجب أن يتم التثبيت من قبل طبيب متخصص ذو خبرة.

　　2، التثبيت

　　بعد إعادة التثبيت، يجب تثبيت المفصل في موقف مستقر، مما يسمح بتجديد الجسم والشرائح والعضلات المتضررة بالشق. وقت التثبيت هو2-3الأسابيع.

　　3، التدريب الوظيفي

　　يجب أن تتم ممارسة التمدد والتقلص للعضلات حول المفصل بانتظام خلال فترة العلاج، وممارسة الحركات الفعالة للقدم المصابة، لتحسين تدفق الدم، إزالة التورم، وتجنب تنحيف العضلات وتصلب المفاصل.