มาตรการป้องกันหลักดังนี้
1. ห้องหมอนหลังงานควรมีความสงบและละลาย อากาศไหลเสมอ แสงแดดเพียงพอ หลีกเลี่ยงการหนักและหนาวเย็นเกินไป
2. หลีกเลี่ยงการใช้น้ำในเด็ก หลีกเลี่ยงการหลุดน้ำฝนเพื่อป้องกันการทำให้น้ำแล้งและเกิดโรค
3. มีระบบการกินที่เหมาะสม ควบคุมประเภทอาหารของเด็ก หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีส่วนผสมน้อย หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่หนักและรุนแรง
4. รักษาความดีใจ หลีกเลี่ยงความหวาดกลัวเกินไป มีประโยชน์ต่อสุขภาพทางจิตและทางร่างกาย
5. ประสานงามด้วยการกระทำกีฬา ทำกิจกรรมที่เหมาะสม เพื่อหลีกเลี่ยงการสะสมอาหาร การกระทำด้วยกำลังใจและแผนวางกิจกรรมเพื่อกระตุ้นสุขภาพ
6. ให้การหยุดนอนเพียงพอ ระหว่างหยุดนอนต้องทำให้อากาศในห้องหมอนหลังงาน และอุณหภูมิเหมาะสม ใช้ยาแสงแดด ยาอากาศ และยาน้ำเพื่อเพิ่มกำลังการป้องกันตนเอง
7. หลีกเลี่ยงการใช้ยาที่ทำร้ายตับและเนื้อเยื่อในเมือง