Ankle cartilage injury

　　1, Etiology

　　Caused by intense exercise, excessive plantar flexion, dorsiflexion, and inversion of the ankle joint, leading to soft tissue injury.

　　2, Pathogenesis

　　The ankle joint lacks muscle and fat protection, and the skin below is tendons and bones. When kicking the ball with the instep or supporting, the ankle joint overextends or extends excessively, causing the distal anterior and posterior margins of the tibia to repeatedly collide and compress with the talar neck or posterior joint process, resulting in wear of the tibiotalar joint surface and osteophytes at the anterior and posterior lips of the tibia, the neck of the talus, and the posterior projection of the talus. When kicking the ball with the inside or outside of the foot, the ankle's inversion and eversion can also cause local osteophytes. Repeated sprains of the ankle joint can lead to ankle instability, malalignment movement of the distal tibiofibular joint can also cause tibiotalar cartilage injury, and local osteophytes can form.

　　It can be accompanied by loose bodies in the ankle joint, and under the repeated action of external force, the convex surface of certain pressure epiphyses in the knee or elbow joints can develop ischemic necrosis, avulsion, and float freely in the joint, known as osteochondritis dissecans (joint loose bodies). In addition, the synovial metaplasia on the loose bodies can continue to grow cartilage cells or bone cells. The movement of loose bodies within the joint is also known as a joint mouse. If the loose bodies lock between the joints, sudden severe pain may occur, and the joint cannot move. The loose bodies should be surgically removed.

　　Pain and restricted movement during ankle movement are the main symptoms of this disease. In the early stages, pain occurs during activity, and later, even at rest. The pain is mostly located in front of the ankle, and when kicking the ball with the normal foot, the bone spur at the back of the ankle collides with the soft tissue, causing pain. During sprinting and jumping, the collision between the anterior tibial lip and the talar neck causes pain. As the bone spur grows, the synovial sac thickens and loose bodies form, leading to increasingly limited joint movement, eventually resulting in a significant reduction in joint range of motion.

　　Ορισμένες φορές μπορεί να αισθανθείτε την τριβή του επιφανειακού χόνδρου, η κύρια αιτία είναι η τριβή της ακατέργαστης επιφάνειας του αρθρώματος και της παχύτερης μεμβράνης υγρών ή των ελεύθερων σωμάτων.

　　Τα σημεία και τα�ματα είναι η ελαφριά οίδημα του αρθρώματος, η πίεση, η αίσθηση τριβής και η φωνή τριβής, η μείωση του διαστήματος του αρθρώματος, μερικές φορές είναι δυνατόν να αισθανθείτε την εικόνα του ελεύθερου σώματος.

　　Αυξήστε την εκπαίδευση των μυών γύρω από τον αστράγαλο, χρησιμοποιήστε ελαστικές λουστές ή ελαστικές σπάγκες κατά τη διάρκεια της τραυματισμού ή της διοργάνωσης, προφύλαξη του αστραγάλου από υπερβολική κάμψη και πλάγια, αποφύγετε τις επαναλαμβανόμενες τραυματισμούς, είναι μια αποτελεσματική μέθοδος πρόληψης της αθλητικής ασθένειας του αστραγάλου. Προσέξτε την προστασία του τραύματος, μην έχειτε άλλες τραυματισμούς. Μην σηκώνετε βαριά αντικείμενα, μην σταθείτε για πολύ, μην κάνετε έντονα κινήσεις. Μπορείτε να φάτε τροφές που ενισχύουν, να κάνετε τακτικά φωτογραφίες του τραύματος.

　　Η ακτινογραφία είναι η κύρια μέθοδος διάγνωσης της αθλητικής ασθένειας του αστραγάλου, όπου είναι δυνατόν να δει ο οστεόφυτος και ο οστεόφυτος του γοναRTOS και του γοναRTOS να σχηματίζονται, ο γοναRTOS να αναπτύσσεται και να παρατείνεται, τα δύο γοναRTOS να γίνονται οξύ, ορισμένες φορές είναι δυνατόν να δει την εικόνα του ελεύθερου σώματος, το διάστημα του αρθρώματος να γίνεται στενότερο.

　　Ο ασθενής λόγω της μακράς διαδρομής, της βαθιάς εκτομής της ερεθισμένης επιφάνειας, της μακράς εμποδίας των ψαριών και κρέατος, της υποδόμιας υποσιτισμού, της μείωσης της αντοχής, πρέπει να δοθεί υψηλή πρωτεΐνη, υψηλή βιταμίνη, εύκολα tiêuετέες τροφές, πολλά αυγά, γάλα, φρέσκα λαχανικά, φρούτα και τρόφιμα πλούσια σε κολλαγενόλη όπως ο ζωμός κρέατος, αποφεύγοντας τη λήψη πικάντικων και ερεθιστικών τροφών, το κάπνισμα και το ποτό.

　　Πρώτος παράγραφος, θεραπεία

　　1Προσωρινή θεραπεία:Εξωτερική προστασία του αστραγάλου, διάφορα φαρμακευτικά πηκτά, υπερακουστική θεραπεία, θεραπεία με ατμοθεραπεία, ακετόν ή εισαγωγή ιόντων, ενδοαρθρική ή σημείο πόνου τοπική αν阻滞.

　　2Χειρουργική επέμβαση:Για τους ασθενείς με μεγάλο οστεόφυτο, ελεύθερα σώματα εντός του αρθρώματος ή μείωση του διαστήματος του αρθρώματος, οι ασθενείς με επαναλαμβανόμενη κλείσιμο του αστραγάλου, μπορεί να υποστεί χειρουργική επέμβαση. Κατάλογος του τοποθετημένου τμήματος, επιλέξτε την πρόσθια και εξωτερική ή οπίσθια κόλπο του αστραγάλου, αφαιρέστε το οστεόφυτο, την ουλή χρησιμοποιώντας ηλεκτροκαύση για να αποφύγουμε την αναγέννηση του οστεόφυτου. Γενικά, υπάρχουν πολλά ελεύθερα σώματα εντός του αρθρώματος, πρέπει να καθαριστούν προσεκτικά και να πλύνονται με φυσιολογικό νερό.3Μηνες μετά μπορεί να αποκατασταθεί η εκπαίδευση.

　　Δεύτερος παράγραφος, πρόγνωση

　　Γενικά η πρόγνωση είναι καλή.