Η παθήση της αχίλης και της οσφυϊκής κοιλότητας

　　Η παθήση της αχίλης και της οσφυϊκής κοιλότητας βρίσκεται στην περιοχή της αχίλης και των μαλακών ιστών γύρω από αυτήν, μεταξύ του αστράγαλου και της πίσω παπουτσιάς. Η μακροχρόνια επαναλαμβανόμενη πίεση και τριβή μεταξύ αυτών των δύο περιοχών προκαλεί παθήσεις της κοιλότητας.

　　Η παθήση της αχίλης και της οσφυϊκής κοιλότητας προκαλείται κυρίως από μακροχρόνιες, συνεχείς, επαναλαμβανόμενες και συγκεντρωμένες τριβές και πιέσεις σε περιοχές με ανώμαλη οστική δομή. Η μακροχρόνια χρήση στενών και οξέων δερμάτινων παπουτσιών μπορεί να προκαλέσει παθήσεις της αχίλης και της οσφυϊκής κοιλότητας.

　　Η κοιλότητα μπορεί επίσης να αυξηθεί λόγω μιας μεγάλης βλάβης σε μια κρίσιμη στιγμή, η μικρή αρθρική φλέβα μπορεί να σπάσει, το υγρό μπορεί να γίνει αιμορραγικό.

　　Η παθήση της αχίλης και της οσφυϊκής κοιλότητας μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό από απευθείας βία, μερικές φορές από υπερβολικές κινήσεις όπως η κάμψη, η εκτατική και η εξωγενής στροφή, μετά από επαναλαμβανόμενες μακροχρόνιες και συνεχείς τριβές και πιέσεις, η κοιλότητα θα καταπονηθεί και θα προκαλέσει φλεγμονή. Η κοιλότητα μπορεί να γίνει πυκνή από την αβλάβεια.

　　Οι ασθενείς με παθήσεις της αχίλης και της οσφυϊκής κοιλότητας, λόγω μακροχρόνιων συνεχών πιέσεων και τριβής, μπορεί να εμφανίσουν πυκνότητα, οίδημα και υγρό απότομο, μπορεί να εμφανιστούν φυβροπλασματική αύξηση, συσπάσεις, πυκνή κοιλότητα και άλλα συμπτώματα.

　　Πациεντές με παθήσεις της αχίλης και της οσφυϊκής κοιλότητας συχνά εμφανίζουν μια σκληρή και πονήσα περιοχή πίσω από το αστράγαλο. Όταν η φλεγμονή της κοιλότητας αυξάνεται, η δέρμα κάτω από το αστράγαλο γίνεται ερυθρό και πονά. Αν η φλεγμονή γίνει χρόνιος, η περιοχή της φλεγμονής θα γίνει σταδιακά σκληρή.

　　跟腱后滑囊炎由于足跟在整个步伐周期中容易以内翻的位置活动，过度压迫跟骨外后侧面与鞋帮之间的软组织导致的，因此预防受压很重要。

　　一、注意卫生，加强劳动保护，养成劳作后用温水洗脚的习惯。

　　二、注意休息，休息是解决任何关节疼痛的首要方法，所以应让关节得到很好的休息。

　　三、适当的活动，对足跟有度的活动，有促进血液的循环，缓解疼痛。

　　跟腱后滑囊炎患者检查局部皮色正常或潮红，温度略增高，触痛明显。休息时放松跟腱，疼痛减轻反复发作的慢性患者，有发生跟腱或滑囊钙化或骨化的可能。X线早期无改变，晚期可有跟骨结节脱钙、囊样变，也可有骨质增生。要注意滑囊突有无增生，压迫跟腱。

　　Οι ασθενείς με βursa του τρήματος της αχίλης πρέπει να τρώνε τροφές που βοηθούν στην ροή του αίματος και την απομάκρυνση της βursa, όπως το σανσάο, το σαγκάσα, το σιόχου, το χουάνγκμπάι, το κουνέλι κ.λπ. Επιπλέον, η κατανάλωση ποικίλων φρέσκων λαχανικών, φρούτων και φασόλιών είναι μια καλή επιλογή. Πρέπει να αποφεύγετε τα φαγητά που είναι πιπέρι, βραστό, πολύ αλάτι ή πολύ γλυκό.

　　Στην τελική φάση της νόσου, είναι καλό να τρώτε τροφές που ενισχύουν την ενέργεια και το αίμα, όπως κόκκινες ροδάκια, μαύρα φασόλια, γκουαϊζάμο, κουαμπούι, κέτσαπ, κ.λπ., και να αποφεύγετε το μαύρο πιπέρι, το αλκοόλ, το κάπνισμα κ.λπ.

　　Αυξήστε το οπίσθιο πόδι με μαξιλάρια από σφουγγάρι ή γούνα, αφαιρέστε την πίεση από το τακούνι του παπουτσιού. Για να ελέγξει την μη φυσιολογική κίνηση του οπίσθιου ποδιού χρειάζεται να χρησιμοποιηθεί ορθοπεδικός σωλήνας παπουτσιού. Σε λίγους ασθενείς, η επέκταση του τακούνι του παπουτσιού ή η αποσύνδεση των ραφών στο πίσω μέρος του παπουτσιού μπορεί να ελαττώσει την φλεγμονή, και το μαξιλάρι γύρω από την βursa μπορεί να ελαττώσει την πίεση. Η λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων μπορεί να μειώσει προσωρινά τα συμπτώματα. Η ενδοπεριαγωγή διαλυτών κορτιζοστεροειδών με τοπικούς αναισθητικούς μπορεί να μειώσει την φλεγμονή. Αν η συνconservative θεραπεία αποτύχει, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική απομάκρυνση της βursa πίσω από το οπίσθιο πόδι.