Dolore mestruale

　　1I fattori endocrini: la sindrome da dolore mestruale si verifica spesso durante il ciclo mestruale con ovulazione, il ciclo mestruale senza ovulazione di solito non è accompagnato da dolore addominale, suggerendo che il dolore addominale è correlato all'aumento del progesterone durante la fase luteale.

　　2I fattori psichici e neurologici: lo stress interno o esterno può ridurre la soglia del dolore, l'ansia, la paura e i prodotti metabolici possono stimolare il sistema nervoso centrale per stimolare i nervi pelvici dolorosi.

　　3I fattori genetici: c'è una relazione tra la sindrome da dolore mestruale della figlia e della madre.

　　4Quando l'utero è in una posizione anormale, l'estremità superiore dell'utero può essere angolosa, fino a bloccare il flusso del sangue mestruale, causando dolore addominale prima del ciclo mestruale.

　　5La crescita anormale dell'utero, una crescita uterina inadeguata è facile da accompagnare con un'anomalia della fornitura di sangue vascolare, causando l'ischemia del tessuto e l'ipossia locale, che può causare dolore pre-menstruale e durante il ciclo mestruale.

　　6La stenosi del canale cervicale e la perdita della caratteristica di rilassamento normale della fessura uterina causano un flusso di sangue mestruale non fluente e dolore.

　　7La principale patologia della sindrome da dolore mestruale primario: le variazioni fisiologiche sono l'aumento della contrattilità uterina, la riduzione del flusso sanguigno uterino e l'influenza degli ormoni ipofisari e l'azione dei neurotrasmettitori.

　　8Le cause dell'amenorrea secondaria sono dovute a alcune lesioni organiche, come stenosi del canale cervicale, malformazione dell'utero, posizione anormale dell'utero, eruzione cervicale, infiammazione cronica dell'endometrio o del collo dell'utero, masse infiammatorie pelviche, mioma uterino, tumore ovarico, ecc.

　　1L'infiammazione pelvica: dolore persistente alla parte inferiore dell'addome, che può irradiarsi alla schiena, a volte con sensazione di peso alla regione anale. Può anche causare deformità del tratto genitale, iperplasia dell'utero, setto vaginale, ostruzioni meccaniche che impediscono il flusso del sangue mestruale, accumulo di sangue e dolore mestruale.

　　2La sindrome dell'endometriosi uterina: comune in30～45anni di donne中年, a causa dell'endometrio che si è spostato al di fuori dell'utero e ha 'occupato' un posto. Sotto l'influenza degli ormoni ovarici, si ispessisce e sanguina, poiché non esce fuori, stimola i tessuti circostanti e provoca contrazioni muscolari uterine o fibrosi dei tessuti, causando dolore mestruale.

　　3La miomatosi uterina: comune in4anni, le donne in età fertile, le donne che hanno avuto più aborti spontanei e curettage. La stenosi del collo dell'utero o l'aderenza della cavità uterina: comune nei pazienti con aborti spontanei ricorrenti, tubercolosi endometriale, ecc.

　　4La miomatosi uterina, una lesione benigna causata dall'invasione dell'endometrio nella muscolatura uterina è uno dei sintomi tipici della malattia. Può anche esserci un aumento del volume del sanguinamento mestruale o una prolungata durata del ciclo mestruale. La ginecologia esame dell'utero è aumentato uniformemente, in forma sferica, consistenza più dura, in genere circa2gravidanza può avere una leggera pressione dolorosa.

　　L'amenorrea è principalmente dolore addominale durante il ciclo mestruale o nei giorni precedenti e successivi.

　　L'amenorrea primaria inizia spesso durante il ciclo mestruale o nelle ore precedenti la perdita di sangue vaginale, è spesso spasmodica e dolorosa, dura12ore. Dopo un attacco acuto di dolore addominale, il dolore diventa cronico e intermittente di moderata intensità, che dura circa un giorno. Dopo che il flusso di sangue mestruale è libero, gradualmente scompare, ma occasionalmente può essere necessario restare a letto.23Il dolore si verifica principalmente nella parte inferiore dell'addome, nei casi gravi può irradiarsi alla regione lombare o alla parte anteriore interna del polpaccio. Circa5Oltre il 0% dei pazienti presentano sintomi gastrointestinali e cardiovascolari. I sintomi primari dell'amenorrea sono nausea, vomito, diarrea, vertigini, mal di testa e sensazione di affaticamento. Occasionalmente possono verificarsi svenimenti e sincope.

　　La gravità dei sintomi dell'amenorrea può essere divisa in tre gradi:

　　（1Lieve: dolore addominale evidente durante il ciclo mestruale o nei giorni precedenti e successivi, accompagnato da dolore lombare, ma in grado di continuare a lavorare, senza sintomi sistemici, a volte è necessario assumere farmaci analgesici.

　　（2Moderato: dolore addominale insopportabile durante il ciclo mestruale o nei giorni precedenti e successivi, accompagnato da dolore lombare, nausea e vomito, brividi, misure analgesiche che alleviano temporaneamente il dolore.

　　（3Grave: dolore addominale insopportabile durante il ciclo mestruale o nei giorni precedenti e successivi, impossibilità a stare seduti o sdraiati, grave impatto sul lavoro, studio e vita quotidiana, è necessario riposare a letto, accompagnato da dolore lombare, aspetto pallido, sudore freddo, brividi, nausea e diarrea, o sensazione di peso alla regione anale, misure analgesiche non evidenti per alleviare il dolore.

　　1Non mangiare bevande fredde, peperoncino, aceto acido, dolci e cibi freddi prima o durante il ciclo mestruale.

　　2Per chi è sensibile al dolore e stressato emotivamente, in particolare le ragazze adolescenti, a causa della mancanza di conoscenza della mestruazione, è facile sviluppare ansia e paura, il che può aggravare il dolore. Pertanto, è necessario rafforzare la cura psicologica, spiegare le conoscenze fisiologiche femminili, alleviare il carico emotivo, mantenere un umore sereno e alleviare il dolore.

　　3、月经期间，注意腹部保暖，两足勿下泠水，防止寒邪入侵。同时注意生活起居，避风寒，防感昌。月经期避免剧烈运动及过度劳累。

　　4、避免精神过度紧张及寒冷的刺激，不要对着空调吹，注意经期的保暖。穿衣尽量宽松，选择宽松、透气、全棉的内裤和长裤。

　　5、了解月经生理，注意经期保健，减少焦虑和抑郁。平日注意生活规律，适当补充营养及充足睡眠，多参加适宜的体育运动。

　　6、杜绝吸烟。吸烟（包括二手烟）易影响血管收缩，要注意远离烟草的毒害。

　　1、检查激素水平：内分泌系统是身体的总控制者，通过对激素分泌的调节，该系统掌控着机体的整体功能。而因为种种原因引起内分泌失调，则会引发一系列病症，损害女性身心健康。据统计，90％以上的女性都或多或少出现过内分泌失调。

　　2、宫腔镜检查可发现刮宫时遗漏的细小病灶，如小肌瘤、息肉、溃疡等，而提供有价值的诊断依据，可在诊刮之后进行。这是痛经的检查方法之一。

　　3、反复盆腔炎症发作史、月经周期不规则、月经过多、放置宫腔节育器、不育等病史有助于继发性痛经之诊断。

　　4、双合诊及三合诊，可发现一些导致痛经的病因，如子宫畸形、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、盆腔炎等。肛诊可知子宫骶骨韧带结节状是否增厚，对早期诊断子宫内膜异位症尤为重要。

　　一、益母草煮鸡蛋。取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前两天开始服，每日一剂，连服5到7天。除了吃益母草煮鸡蛋外，气滞血瘀型痛经患者平日还应多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。

　　二、阳虚质体质的痛经者

　　表现：肌肉不健壮，时感手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，吃或喝凉的东西总会感到不舒服，大便稀溏，小便颜色清而量多。经期小腹隐隐冷痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，颜色偏淡。

　　饮食调理：平时可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。

　　药膳当归生姜羊肉汤：当归20克，生姜30克，洗净，用清水泡软，切片备用。羊肉500克去筋膜，放入开水中略煮，去除血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水、料酒、食盐，旺火烧开后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即成。可温中补血，祛寒止痛，特别适合冬日食用。

　　Secondo, le donne con痛经 di tipo di体质的血瘀质

　　Sintomi: il colore della pelle è leggermente più scuro, il colore delle labbra è leggermente più scuro, i vasi sanguigni sotto la lingua sono blu. La pelle è relativamente ruvida, a volte può apparire una macchia blu senza rendersene conto. Ci sono molte vene rosse negli occhi, è facile sanguinare dalle gengive quando si spazzola i denti. È facile essere irritabili, avere la memoria debole, essere irascibili. Durante il ciclo mestruale, il dolore alla pancia è intenso, non ama essere massaggiato, il colore del sangue mestruale è scuro, ci sono coaguli di sangue.

　　Regolazione alimentare: mangiare più frutti di mirtillo, aceto, rosa, mandarino cinese e altri cibi con effetti di promuovere la circolazione del sangue, sciogliere i coaguli, promuovere la circolazione del qi e alleviare la depressione epatica, mangiare meno grassi in eccesso.

　　Cena medica di fagioli neri e Chuanxiong: Chuanxiong10g avvolto in un tovagliolo di cotone, e il fagiolo nero25g, il riso50 grammi insieme a bollire in acqua, aggiungere la quantità appropriata di zucchero di canna. Prendere in più dosi, prendere in dose calda, può promuovere la circolazione del sangue e rimuovere i coaguli, promuovere la circolazione del qi e alleviare il dolore.

　　Terzo, alimentazione prima dell'arrivo del ciclo mestruale per le donne con dolore mestruale:

　　（1）（Alimenti non raccomandati: burro, gelato, latte, uova, zucchero, manzo, maiale, agnello, pane e prodotti a base di farina, caffè, tè nero, cioccolato e altri alimenti ad alta energia, ad alta grassi, ad alta proteina.

　　（2）（Alimenti raccomandati: legumi e prodotti a base di legumi, sedano, cetriolo, pomodoro, loto, cipolla, patata, spinacia, rafano, broccoli, grano, orzo, khorasan, avena, mais, sesamo, nocciola, mandorla, mela, uva, pesce e vari frutti di stagione.

　　（3）（Alimentazione leggera e ricca di nutrienti, utilizzare il frutto della lycium barbarum e il frutto di mogano per fare il tè, evitare di mangiare frutti di bosco, lenticchie dolci e altri prodotti freddi. Mangiare più agnello, fegato di maiale, pollo di bambù e altri cibi come Radix Codonopsis pilosula, Radix Astragali, Radix Rehmanniae preparata per rinforzare il qi ren.

　　Trattamento occidentale: farmaci anticoncezionali orali, farmaci antidolorifici. Mantenere l'area vaginale pulita, è possibile utilizzare1/5Soluzione di potassio permanganato o acqua tiepida per lavare l'area vaginale.1-2volte/Giorni. Durante il ciclo mestruale, è vietato il sesso, la nuotata e il bagno, evitare di sedersi o sdraiarsi su luoghi umidi, cambiare spesso le assorbenti igienici.

　　Occorre anche adottare alcune misure appropriate per alleviare il dolore, come mantenere il corpo caldo prima e dopo il ciclo mestruale, o utilizzare un sacco d'acqua calda sull'addome per promuovere la circolazione del sangue, allo stesso tempo ridurre lo stress, rilassarsi e prestare attenzione all'alimentazione e all'igiene personale, tutto ciò può prevenire e alleviare il dolore mestruale in modo appropriato. Quando il dolore è evidente, è possibile assumere farmaci antidolorifici in dosi moderate.